我們知道類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎是一種慢性疾病，它會(huì )跟隨患者一生，這或許聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)令人沮喪，但卻是我們不得不面對的現實(shí)。

這里特別要提到，與他一起面對疾病的不只是醫生，還有他的家屬和朋友。從親朋好友那獲得支持和幫助的重要性，絕不亞于醫生的專(zhuān)業(yè)治療。

作為家屬，你可能需要這11個(gè)小建議

1、培養自己愿意了解疾病知識的意愿

首先，你要有走入類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者世界的意愿，作為他的家人和朋友給予他關(guān)愛(ài)。

現在，獲取知識的渠道有很多，但需要注意甄別信息的真實(shí)性。

作為家屬，你需要了解疾病會(huì )給他帶來(lái)疼痛、疲勞、關(guān)節腫脹、關(guān)節僵硬，了解疾病的治療，藥物的副作用等。

2、不要假設你已經(jīng)了解他的感受

即使你曾經(jīng)也是一個(gè)孩子，當你為人父母的時(shí)候，你也未必完全了解孩子的世界和他們的感受。

同樣，你從未有一天當過(guò)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者，所以不要假設你可以「感同身受」。

試著(zhù)設想一下：一個(gè)疼痛發(fā)作的關(guān)節炎患者微笑著(zhù)和你交談，而他的身體和內心可能正在默默地接受煎熬。

3、成為一個(gè)好的聆聽(tīng)者

如果你被他視為可信賴(lài)的親人和朋友，你可以從他的談話(huà)中了解很多與疾病有關(guān)的知識和信息。

你耐心和真誠的聆聽(tīng)，對于一個(gè)慢性疾病患者來(lái)說(shuō)，也是一劑減輕病痛的良藥。

4、不停地做調整和適應

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎本身就是一個(gè)慢性反復疾病，如果用一張圖表來(lái)描述這個(gè)疾病，這個(gè)圖表一定不是直線(xiàn)，而是一個(gè)上下起伏的曲線(xiàn)。

隨著(zhù)疾病的變化，他需要不停地調整自己的心理、狀態(tài)和生活方式。而你也必須根據這些變化作出相應的調整和適應。

5、陪他一起去看醫生

你是否有病倒了卻一個(gè)人去醫院看醫生的經(jīng)歷？

如果有過(guò)，你就會(huì )明白作為一個(gè)家庭成員或者他的一個(gè)好友，陪他一起去看醫生是表示對他支持的最好方式之一。

而且，你還有機會(huì )和醫生對話(huà)，把你的疑問(wèn)告訴醫生并直接從醫生那里獲得解答。

6、用親情和友誼支持他

或許，一個(gè)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的親人和朋友對你的幫助比其他親人和朋友少一些，畢竟疾病給他帶來(lái)了一些困擾。

但是，你不應該讓這些困擾改變你們的感情，不要忽視他，不要過(guò)度保護他，讓你們的關(guān)系保持正常就好。

7、適當的時(shí)候伸出你的雙手

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎對他的影響，是生理、心理、社交、財務(wù)狀況等多方面的。

不得不說(shuō)，疾病有時(shí)候會(huì )導致人變得沮喪甚至絕望。你是否了解過(guò)哪些是最令他沮喪的問(wèn)題？

敞開(kāi)心扉與他交談，獲得答案，然后嘗試和他一起解決這些問(wèn)題。

8、找到一個(gè)合適的相處方式

如果你曾經(jīng)聽(tīng)見(jiàn)他對你說(shuō)「你根本不了解我的感受」，那么不妨多試幾次和他開(kāi)誠布公的交流。

了解你曾經(jīng)忽視了什么，嘗試和他一起探討，如何改進(jìn)雙方關(guān)系。

可能疾病給他帶來(lái)的不適，讓他不適合參與一些活動(dòng)，而又不好拒絕你的盛情邀請，多聊聊，從中找到一個(gè)平衡點(diǎn)。

9、關(guān)注他但不要「過(guò)度保護」他

雖然，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎會(huì )讓他的行動(dòng)部分不便，但是他仍然可以做很多「力所能及」的事情。

如果你給予他過(guò)度的保護，就像父母對孩子的溺愛(ài)一樣，會(huì )讓他難以融入社會(huì )。

10、告訴他你的感受

交流從來(lái)都是互相的。在你聆聽(tīng)他的聲音的時(shí)候，你也要告訴他你的感受。

有一個(gè)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的親人和朋友，對你的生活也不可避免的發(fā)生諸多影響，有時(shí)候的你也會(huì )困惑、會(huì )沮喪，不妨把這些都告訴他，好好的和他聊一聊。

11、不要強加你的意志在他身上

你的親人和朋友患上了一種疾病，喪失了部分的行動(dòng)能力，但并不意味著(zhù)他失去了自己的判斷和生活主張。

不要幫他決定該做什么，不該做什么。

無(wú)論何時(shí)，你要以建議者的姿態(tài)出現，而不是那個(gè)「做決定的人」。