當你感覺(jué)到膝蓋、臀部、手部或身體的其它關(guān)節，有不明原因的疼痛時(shí)，小心關(guān)節炎已經(jīng)悄悄的來(lái)到你的身邊了。關(guān)節炎常以不同種形式，出現在身體的各個(gè)關(guān)節上。簡(jiǎn)單地說(shuō)，關(guān)節炎就是一個(gè)或多個(gè)關(guān)節發(fā)生炎癥。
除了疼痛，關(guān)節炎還有一些常見(jiàn)的癥狀包括：關(guān)節周?chē)t腫、患關(guān)節炎的身體部位活動(dòng)受限和僵硬。據統計，共有超過(guò)100種不同類(lèi)型的關(guān)節炎。關(guān)節炎也是會(huì )由輕微慢慢變的嚴重的一種疾病。
對于關(guān)節炎的治療，你可以服用醫生開(kāi)的處方藥，也可以服用非處方止痛藥。但是很多人是通過(guò)運動(dòng)鍛煉或多種簡(jiǎn)單的自然療法使關(guān)節炎癥狀得到了改善。
今天小美就為大家整理了10個(gè)關(guān)節炎的家庭療法，快告訴家里的關(guān)節炎患者吧。
蘋(píng)果醋
蘋(píng)果醋含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鉀和磷。因此，用它來(lái)緩解關(guān)節疼痛是很有幫助的。此外，它還有助于消除關(guān)節和結締組織中毒素的積累。
方法：
1、一杯溫水
2、把一茶匙的蘋(píng)果醋和蜂蜜混合在一起
3、每天早上喝一杯，起到堿化效應
姜
另外一種常見(jiàn)的原料可以幫助治療關(guān)節炎的是生姜，它具有天然的抗炎的特性。
方法：
1、干磨6茶匙的干姜、6茶匙的香菜籽粉和3茶匙的黑胡椒粉混合在一起。每次半茶匙的混合粉用水沖服，每天三次。
2、定期把生姜汁涂抹在患有關(guān)節炎的部位可以減輕疼痛、炎癥和僵硬。
3、經(jīng)常吃生姜可以改善血液循環(huán)緩解疼痛。做法是把新鮮的生姜去皮、切片，與每餐一起吃。
用芥子油按摩對于減輕關(guān)節炎的疼痛和炎癥有很好的療效。芥子油像是天然的藥膏可以刺激血液流動(dòng)。
方法：
1、加熱芥子油直到有點(diǎn)溫熱。如果有腫脹，也可以混合等量的洋蔥汁。把它涂抹在疼痛的關(guān)節上。然后在關(guān)節上覆蓋保鮮膜，再用毛巾熱敷。每天在睡前重復這個(gè)治療方法以獲得最佳效果。
2、你也可以用少量的桉樹(shù)油（有助于緩解炎癥），或者把冬青油和桉樹(shù)油混合在一起，涂抹在患有關(guān)節炎的部位。這種治療方法不需要熱敷。
姜黃
經(jīng)常食用姜黃可以緩解炎癥，它含有具有抗炎特性的姜黃素。尤其是對于治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎效果特別好。
方法：
1、你可以攝取500毫克到1000毫克的姜黃膠囊，每天三次。
2、你也可以喝新鮮的姜汁，或者每日在睡前喝一杯牛奶加上一茶匙的姜黃粉。
瀉鹽
瀉鹽（七水硫酸鎂）是鎂很好的來(lái)源，有助于調節人體內的PH值。平衡PH值是因為某些炎癥性疾病如關(guān)節炎是由人體內的高酸度水平造成的。
方法：
1、把等量的瀉鹽和鮮榨的檸檬汁放在半杯溫水里，一次喝一茶匙，一天兩次，早上一次，晚上一次。
2、你也可以在洗澡水里加入兩杯瀉鹽浸泡。
肉桂
肉桂可用來(lái)緩解關(guān)節炎的疼痛，因為它具有抗炎和抗氧化性。
方法：
1、把半茶匙的肉桂粉和一湯匙的蜂蜜放在一杯溫水中，每天早上空腹喝一杯。每天都這樣連續喝幾天。
2、你也可以把肉桂和蜂蜜做成膏狀，涂抹在痛處做按摩。
魚(yú)油
魚(yú)油中的omega-3脂肪酸在體內有抗炎作用，能幫助減輕疼痛。
方法：
1、每天吃一到兩茶匙的魚(yú)油。
2、早上空腹服用魚(yú)油補充劑可減少晨僵癥狀。
除了補充魚(yú)油補充劑，你還應該吃吃一些冷水魚(yú)和其它天然的食品如亞麻籽，它含有豐富的omega-3脂肪酸。
紫苜蓿
紫苜蓿是一種草藥可以用來(lái)治療關(guān)節炎，因為它含有豐富的礦物質(zhì)，有助于調節PH值。
方法：
1、你可以用苜蓿種子做一杯健康茶。只需把半茶匙或一茶匙苜蓿種子放在一杯燒開(kāi)的水中，把蓋子蓋上燜上20到30分鐘，每天喝兩次，喝兩到三個(gè)星期，可以緩解炎癥。
2、你也可以選擇紫苜蓿膠囊，在市場(chǎng)上有賣(mài)的，可以每天吃。
櫻桃
櫻桃是鎂和鉀很好的來(lái)源，這兩者都有助于關(guān)節炎患者的治療。鎂是一種天然的止痛劑，鉀有助于減少炎癥。
方法：
1、每天吃8到10粒的櫻桃。你可以選擇罐頭的、冷凍的或者新鮮的櫻桃。
2、你還可以喝櫻桃糖漿。把一些櫻桃放在鍋里煮幾分鐘直到它粘稠，像糖漿一樣。每天喝，喝上幾個(gè)月。
琉璃苣
琉璃苣種子油的抗炎特性可以幫助緩解關(guān)節炎的各種癥狀。
方法：
1、經(jīng)常用琉璃苣油按摩于患處有助于治療關(guān)節炎壓痛和腫脹。
2、你也可以每天喝一茶匙的琉璃苣油緩解疼痛。琉璃苣油是很安全的，不會(huì )造成任何傷害，但不要攝入琉璃苣種子或琉璃苣的其它部分。
任何關(guān)節炎的患者都可以從以上的一種或多種治療方法中得到緩解。對于關(guān)節炎患者，保持身體的活動(dòng)也是很有必要的。如果您的關(guān)節炎已經(jīng)嚴重影響日常工作及生活，而且以上方法都不能緩解癥狀，請立即就醫。
本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾病：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，青少年慢性關(guān)節炎，盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡，以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥23塞來(lái)昔布適用于： 1）用于緩解骨關(guān)節炎（OA）的癥狀和體征。 2）用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎（RA）的癥狀和體征。 3）用于治療成人急性疼痛（AP）（見(jiàn)[臨床試驗]）。 4）用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價(jià)： ￥331.適用于成人類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。
健客價(jià)： ￥57.5祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥91.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、腰痛癥、肩關(guān)節周?chē)住㈩i肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮痛。
健客價(jià)： ￥21.8祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥6.7本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估（參見(jiàn)【注意事項】）。
健客價(jià)： ￥31.8用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥4用于治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，盤(pán)狀和系統性紅斑狼瘡，青少年慢性關(guān)節炎，由陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥45原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥28塞來(lái)昔布適用于： 1）用于緩解骨關(guān)節炎（OA）的癥狀和體征。 2）用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎（RA）的癥狀和體征。 3）用于治療成人急性疼痛（AP）（見(jiàn)[臨床試驗]）。 4）用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價(jià)： ￥102本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾病： 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，青少年慢性關(guān)節炎，盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡，以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥691．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥4.3-骨關(guān)節炎癥狀加重時(shí)的短期癥狀治療。 -類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊柱炎的長(cháng)期癥狀治療。
健客價(jià)： ￥17.9骨關(guān)節炎癥狀加重時(shí)的短期癥狀治療。- 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊柱炎的長(cháng)期癥狀治療。
健客價(jià)： ￥3用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥35.61.適用于成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎
健客價(jià)： ￥55原發(fā)性高尿酸血癥，痛風(fēng)性關(guān)節炎間歇期及痛風(fēng)結節腫等。
健客價(jià)： ￥24.7用于： ①緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； ②治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； ③急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥7.5急性關(guān)節炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節炎癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，強直性脊柱關(guān)節炎和脊柱的其他炎性風(fēng)濕性疾病、與關(guān)節和脊柱的退行性疾病有關(guān)的疼痛、軟組織風(fēng)濕病、創(chuàng )傷或手術(shù)后的腫痛或炎癥，治療痛經(jīng)和由整形、牙科手術(shù)或其他外科小手術(shù)引起的術(shù)后痛和炎癥。
健客價(jià)： ￥24.6用于治療骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節軟骨再生修復。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價(jià)： ￥7用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥98類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥56.81.下述疾患及癥狀的消炎和鎮痛：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、腰痛癥、肩周炎、頸肩臂綜合癥； 2.手術(shù)后、外傷后及拔牙后的鎮痛和消炎； 3.下述疾患的解熱和鎮痛，急性上呼吸道炎（包括伴有急性支氣管炎的急性上呼吸道炎）。
健客價(jià)： ￥8
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