成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預防保健 > 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的日常注意事項 下

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的日常注意事項 下

2019-01-02 來(lái)源:骨保護加油站   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:急性發(fā)作或反復發(fā)作間,有發(fā)熱、血沉明顯增快和白細胞增高者;受累關(guān)節顯著(zhù)腫脹,關(guān)節腔有積液者;頸椎或下肢負重關(guān)節病變明顯者;并發(fā)血管炎或心肺病變者。臥床休息以2-3周為宜,待急性癥狀或全身癥狀和關(guān)節炎消失,關(guān)節疼痛減輕時(shí),即可下床活動(dòng)。

日曬

在無(wú)風(fēng)且陽(yáng)光充足的天氣里,宜多在戶(hù)外曬太陽(yáng)。日光浴場(chǎng)地應選擇在空氣清新及無(wú)污染處,如草地、公園、河邊和海灘等。在進(jìn)行日光浴前,應在遮蔭處做空氣浴5-10分鐘,使機體適應室外氣溫,一般選擇上午9-11時(shí)或下午3-5時(shí),夏季以上午為宜,冬季以下午為佳,注意空腹及飯后不宜立即行日光浴,以飯后1小時(shí)較好,夏季以每日照射5分鐘開(kāi)始,以后每日增加3-5分鐘,直到每日30分鐘。若無(wú)不良反應,再隔日增加5分鐘,逐步達到每日60分鐘,冬季日光浴時(shí)間可以相應延長(cháng)一些,高處比低處日光強,含紫外線(xiàn)多而更適宜,但伴活動(dòng)性肺結核、心衰及發(fā)熱性疾病時(shí)禁用。如因日光浴出現全身不適、疲勞、失眠和食欲不振等,應暫停,若出現皮膚紅腫應中止,進(jìn)行日光浴時(shí)不應看書(shū)看報,以免損傷眼。

懷孕

最好在病情穩定期并停用有關(guān)的藥物半年以上才能懷孕。懷孕的前3個(gè)月及妊娠后期須嚴格限制用非甾類(lèi)抗炎藥,必要時(shí)在孕中期和哺乳期可使用半衰期短的非甾類(lèi)抗炎藥,如布洛芬等,妊娠期間禁止使用細胞毒藥物,如甲氨喋呤、環(huán)磷酰胺和愛(ài)若華等,金制劑、青霉胺和雷公藤等最好不用。

休息和鍛煉

在以下情況下應注意休息:急性發(fā)作或反復發(fā)作間,有發(fā)熱、血沉明顯增快和白細胞增高者;受累關(guān)節顯著(zhù)腫脹,關(guān)節腔有積液者;頸椎或下肢負重關(guān)節病變明顯者;并發(fā)血管炎或心肺病變者。臥床休息以2-3周為宜,待急性癥狀或全身癥狀和關(guān)節炎消失,關(guān)節疼痛減輕時(shí),即可下床活動(dòng)。若長(cháng)期臥床休息會(huì )招致關(guān)節僵硬、肌肉萎縮、骨萎縮和骨質(zhì)脆性增加等危險。鍛煉應循序漸進(jìn),以剛引發(fā)疼痛為度,運動(dòng)前熱敷,常變換鍛煉方式。每鍛煉1小時(shí)休息至少10分鐘,1天至少2次。開(kāi)始可進(jìn)行康復治療操(后附)等簡(jiǎn)單的功能鍛煉,以后運動(dòng)量逐步加大,可快速走路和倒走(易掌握且能堅持的行之有效方法)。體質(zhì)較好的病人,還可進(jìn)行快跑、長(cháng)跑和變速跑,另外還可行太極拳、太極劍、五禽戲等中華傳統武術(shù)、氣功、騎自行車(chē)、跳老年迪斯科、傳統舞蹈及健美操等。每個(gè)人根據自己的情況選擇。在溫水中運動(dòng)可減輕關(guān)節痛,促進(jìn)肌肉放松。

定期隨訪(fǎng)

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎是一種慢性病,藥物見(jiàn)效較慢,各人對藥物反應也不一樣,醫生需了解病人對藥物的療效和副反應等,并對藥物進(jìn)行調整。有些病人服用一段時(shí)間藥物后關(guān)節不痛了,以為就根治了,不再吃藥,也不再來(lái)復診,最終復發(fā)了,又要重新開(kāi)始治療。這樣反復停藥,反復復發(fā),病情得不到有效控制,就會(huì )失去治療的最好時(shí)機。有些病人長(cháng)期服藥物不進(jìn)行化驗檢查,結果血象異常、肝功能損害也不知道,到發(fā)現時(shí)就晚了。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
铜山县| 新疆| 友谊县| 石柱| 仙游县| 澎湖县| 丰镇市| 金乡县| 永清县| 白银市| 沙雅县| 无棣县| 孝感市| 项城市| 泰安市| 景谷| 健康| 霞浦县| 南靖县| 柳江县| 建宁县| 大厂| 平潭县| 开封县| 饶河县| 延寿县| 襄樊市| 正蓝旗| 蒲城县| 郯城县| 邯郸县| 勃利县| 资兴市| 济宁市| 长治县| 隆尧县| 陇川县| 通许县| 道孚县| 岢岚县| 昌邑市|