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腰肌勞損危害大 盡早治療是關(guān)鍵

2018-08-27 來(lái)源:成都頸腰椎病研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰肌勞損患者多有腰部過(guò)勞或不同程度的外傷史。腰部酸痛,時(shí)輕時(shí)重,反復發(fā)作,勞累時(shí)加重,休息后減輕。彎腰工作困難,彎腰稍久則疼痛加重,常喜用雙手捶腰,以減輕疼痛。

腰肌勞損是一種比較常見(jiàn)的疾病,雖然不是致命的大病,但是對我們的生活工作帶來(lái)了很大的困擾。那么,腰肌勞損的危害是什么呢?下面就讓專(zhuān)家來(lái)講解下具體的情況吧。

 
癥狀
 
患者多有腰部過(guò)勞或不同程度的外傷史。腰部酸痛,時(shí)輕時(shí)重,反復發(fā)作,勞累時(shí)加重,休息后減輕。彎腰工作困難,彎腰稍久則疼痛加重,常喜用雙手捶腰,以減輕疼痛。檢查腰部外形多無(wú)異常,俯仰活動(dòng)多無(wú)障礙。少數患者腰部活動(dòng)稍受限并有壓痛,壓痛部位多在骶棘肌處、骶骨后面骶棘肌止點(diǎn)處,或髂骨嵴后部、腰椎橫突部。X線(xiàn)照片多無(wú)異常所見(jiàn),少數患者可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形。
 
病因
 
(1)積累性損傷:腰部肌肉韌帶在日常生活勞動(dòng)中,可經(jīng)常受到牽張,受力大而頻繁的組織,會(huì )出現小的纖維斷裂、出血和滲出。斷裂組織修復和出血、滲出被吸收后,可遺留瘢痕和組織粘連。這些組織易牽拉、壓迫內在神經(jīng)纖維產(chǎn)生腰痛。這種腰痛休息后減輕,勞累后加重,甚至不能較長(cháng)時(shí)間堅持某種姿勢。
 
(2)遷延的急性腰扭傷:急性腰扭傷在急性期治療不徹底,損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復不良,產(chǎn)生較多瘢痕和粘連,致使腰部功能減低且易出現疼痛,患者常感覺(jué)腰部無(wú)力,陰雨天則腰酸背痛,長(cháng)時(shí)間持續不愈。
 
(3)腰肌筋膜無(wú)菌性炎癥:長(cháng)期彎腰或坐位工作,使腰背肌長(cháng)期處于牽拉狀態(tài),出現痙攣、缺血、水腫、粘連等,稱(chēng)之為無(wú)菌性炎癥。
 
(4)其他:先天性脊柱畸形,下肢功能或結構缺陷,可導致腰背組織勞損。體弱、內臟病變也會(huì )使腰背部應激能力降低。妊娠晚期腰部負重增加也容易產(chǎn)生勞損。
 
預防
 
首先,應當重視避免一些容易引起“閃腰”的動(dòng)作,如彎腰持重物、多次反復彎腰等;其次,一旦腰扭傷,必須休息,以防脊柱不斷活動(dòng)干擾損傷軟組織的修復;此外,在日常生活和工作中必須保持良好的姿勢,長(cháng)期坐位的職業(yè)者必須保持正確的坐姿。在日常生活中,無(wú)論是彎腰取物、上下樓梯、負重爬山等活動(dòng),人們均需保持良好的姿勢,以預防腰肌勞損。

治療
 
腰肌勞損引起的癥狀可以通過(guò)臥床休息、藥物治療、理療、按摩、持續牽引、加強腰背肌功能鍛煉以及改變體位和生活習慣等保守方法得到緩解。
 
藥效較好的多為非甾體類(lèi)抗炎鎮痛藥、肌肉松弛藥、局部封閉藥物等,但使用時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )導致藥物的依賴(lài)性,不建議長(cháng)期使用。
 
理療、針灸均可以達到活血化淤、疏通經(jīng)脈的作用,可以嘗試。中醫推拿一般要在明確診斷、病情穩定的基礎上才可以進(jìn)行,有些不規范的推拿不但不能治療疾病,而且會(huì )加重病情,延誤治療。
 
危害
 
專(zhuān)家介紹,由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉入慢性;或者由于病人受到反復的勞損、風(fēng)寒等不良刺激,可以反復出現持續或者間斷的慢性腰背部肌肉疼痛、酸軟無(wú)力等癥狀。這在臨床上又被稱(chēng)為慢性腰肌筋膜炎或者慢性下腰部勞損或者慢性腰肌勞損。
 
慢性期腰肌勞損病人的癥狀沒(méi)有急性期那么嚴重,但是長(cháng)期反復發(fā)作的腰部酸痛,可以給腰肌勞損病人的學(xué)習工作及生活帶來(lái)明顯的不良影響,導致病人工作效率下降,嚴重者病人難以堅持正常工作。
 
這些腰肌勞損的癥狀在腰部受傷、勞累及受涼后可以加重,適當的休息、自己稍稍揉一揉腰部的肌肉,或者做做熱敷,甚至自己或讓旁人錘錘腰部,可以感到腰部非常舒服,腰肌勞損癥狀可以有一定程度的緩解;還有許多人,他們抱怨經(jīng)常有腰背部隱隱作痛,早晨起床后就可以開(kāi)始疼痛,不少人在持續坐著(zhù)看書(shū),寫(xiě)字,在電腦前工作或者打游戲時(shí)間過(guò)長(cháng),開(kāi)車(chē)時(shí)間過(guò)長(cháng),或者長(cháng)期坐著(zhù)打麻將,在廚房擇菜、做飯、洗碗,或者打掃衛生等家務(wù)勞動(dòng)一段時(shí)間后,就會(huì )出現腰背部酸痛無(wú)力,而不得不停下來(lái)休息一會(huì )兒。
 
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