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骨折需要忌口什么東西,告訴你這些小技巧

2018-08-09 來(lái)源:顧關(guān)杰健康微課堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨折病人往往都會(huì )有活動(dòng)受限的情況,加上傷處腫痛,食欲也不佳,常會(huì )發(fā)生便秘的情況。所以,注意營(yíng)養的豐富的同時(shí),最好吃些容易消化及通便的食物,忌食山芋糯米等不易消化食物,最好吃多吃些蔬菜水果。

俗話(huà)說(shuō)“傷筋動(dòng)骨一百天”,對于骨折的患者而言,不僅要依靠外部的藥物治療,還需要通過(guò)食療來(lái)補充必要的營(yíng)養。合理的飲食可以使患者更快的康復,而反之可能會(huì )導致骨折愈合得更慢,那么骨折病人需要忌口什么東西呢?

1.骨折忌不消化之物

骨折病人往往都會(huì )有活動(dòng)受限的情況,加上傷處腫痛,食欲也不佳,常會(huì )發(fā)生便秘的情況。所以,注意營(yíng)養的豐富的同時(shí),最好吃些容易消化及通便的食物,忌食山芋糯米等不易消化食物,最好吃多吃些蔬菜水果。

2.骨折忌少喝水

有些骨折病人由于需要臥床休息,為了減少上洗手間的麻煩會(huì )減少喝水量,這個(gè)其實(shí)是不對的。本身活動(dòng)較少,腸蠕動(dòng)減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結,也容易誘發(fā)尿路結石和泌尿系感染。所以,骨折患者想喝水就喝,不要顧慮太多。

3.骨折忌過(guò)量攝入糖分

大量攝入糖分,不利于骨折病人的康復。糖分攝入過(guò)多會(huì )導致身體內的鈣的大量消耗,將不利于骨折病人的康復。同時(shí),過(guò)多的糖分亦會(huì )使體內維生素B1的含量減少,降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力,影響到功能的恢復。所以,要盡量少吃些糖分過(guò)高的食物。

據中國疾控中心2013年度全國傷害監測數據表明:我國六十歲以上老年人,一半以上的跌倒發(fā)生在家里,占55.17%,跌倒導致骨折的占全部病例的30.24%,在跌倒的老年人中大約40%~70%發(fā)生傷害,需要進(jìn)行醫療處理,跌倒臥床以后,老人身體會(huì )加速衰竭,導致肺栓塞、靜脈栓塞、尿道感染、免疫力失調、抑郁等并發(fā)癥,并可能因跌倒縮短5~10年的健康期望壽命。58.8%的老年人因跌倒而患有跌倒恐懼癥,陷入跌倒、喪失信心、不敢活動(dòng)、衰弱、更易跌倒的惡性循環(huán)。

骨折患者除了補充日常所需的如鋅、鐵、錳等微量元素外,在治療的過(guò)程中額外的補充氨糖軟骨素會(huì )很大程度上縮短和緩解骨折后的疼痛感。骨折時(shí),周?chē)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/gkpd/' target='_blank'>軟組織也會(huì )受損,愈合時(shí)常常出現粘連,也會(huì )導致骨折愈合后出現麻木、腫脹等癥狀。氨糖軟骨素可以幫助修復骨折周?chē)浗M織,補充軟骨所需營(yíng)養,魚(yú)膠原蛋白固定軟骨素,鎖定氨糖、鈣質(zhì)不流失,更補軟骨,增強關(guān)節彈性。

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