經(jīng)常掰手指會(huì )不會(huì )患上關(guān)節炎?

2018-05-17 來(lái)源：南昌骨科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在關(guān)節處，關(guān)節囊與關(guān)節面會(huì )構成一個(gè)封閉的腔體，腔體內存在少量液體——關(guān)節滑液，它能起到潤滑、緩沖的作用。而掰手指關(guān)節之所以會(huì )令關(guān)節作響，是由于關(guān)節間空間加大，導致氣體溶解在關(guān)節滑液中產(chǎn)生微小的氣泡，這些微小氣泡逐步合并成大氣泡，在更多體液流向并填補被加大的關(guān)節空間時(shí)產(chǎn)生破裂發(fā)出響聲。

在生活中也有很多人沒(méi)事的時(shí)候習慣扳扳手指，把自己的手指掰出“咔咔”的響聲，認為這樣做很Man，但是這種粗暴對待人體關(guān)節的行為是否會(huì )損傷我們的關(guān)節呢？

有網(wǎng)友稱(chēng)掰手指久而久之就會(huì )讓手指患上關(guān)節炎，那么事實(shí)真的是這樣的嗎？

對此南昌市骨科醫院醫生介紹說(shuō)：“目前，學(xué)術(shù)界普遍認為，‘掰指關(guān)節導致關(guān)節炎’的說(shuō)法缺乏證據支持。所以，到目前為止，也并沒(méi)有證據表明它與關(guān)節炎的發(fā)病存在確切關(guān)系。掰手指或會(huì )導致關(guān)節周?chē)?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">韌帶的急性損傷，盡管掰手指導致關(guān)節炎的說(shuō)法沒(méi)什么依據，那么人們就可以肆無(wú)忌憚地掰手指了嗎？答案是否定。如果人們用力過(guò)猛，或長(cháng)期反復掰動(dòng)手指關(guān)節，確實(shí)會(huì )對關(guān)節韌帶、關(guān)節軟骨和關(guān)節囊產(chǎn)生一定損傷，如關(guān)節周?chē)g帶的急性損傷，或致肌腱錯位等，而這種持續性損傷有可能導致繼發(fā)性關(guān)節炎的發(fā)生，表現為關(guān)節疼痛”。

“在關(guān)節處，關(guān)節囊與關(guān)節面會(huì )構成一個(gè)封閉的腔體，腔體內存在少量液體——關(guān)節滑液，它能起到潤滑、緩沖的作用。而掰手指關(guān)節之所以會(huì )令關(guān)節作響，是由于關(guān)節間空間加大，導致氣體溶解在關(guān)節滑液中產(chǎn)生微小的氣泡，這些微小氣泡逐步合并成大氣泡，在更多體液流向并填補被加大的關(guān)節空間時(shí)產(chǎn)生破裂發(fā)出響聲。當關(guān)節受到擠壓發(fā)出響聲后，將在15分鐘內無(wú)法再次作響。這期間，關(guān)節間隔將恢復正常，更多氣體溶解在體液中，為下次作響作準備。理論上來(lái)說(shuō)，如果長(cháng)期掰手指關(guān)節可能會(huì )挫傷覆蓋在關(guān)節表面的軟骨組織，但直到現在，掰手指關(guān)節導致關(guān)節炎的說(shuō)法依然缺乏證據支持。不過(guò)，如果用力過(guò)猛，掰指關(guān)節的動(dòng)作確實(shí)有可能造成關(guān)節周?chē)g帶的急性損傷，也可能導致肌腱錯位，在這方面有若干病例報道”。

關(guān)節響是韌帶松弛的表現

“掰手指關(guān)節出現的聲音其實(shí)是關(guān)節的彈響，是關(guān)節韌帶松弛的表現”，孫小平主人告訴記者，經(jīng)常掰手指會(huì )對關(guān)節有很大的損傷，關(guān)節本身是需要保養的，掰手指關(guān)節偶爾為之不會(huì )有太明顯的影響，但不應該成為人們的常見(jiàn)動(dòng)作。因為長(cháng)期掰手指關(guān)節容易加重關(guān)節牽張損傷及關(guān)節面的摩擦。

長(cháng)期掰關(guān)節會(huì )變形腫大

手指關(guān)節腫大及變形是長(cháng)期堅持該動(dòng)作的結果，因為經(jīng)常反復這個(gè)動(dòng)作，會(huì )對韌帶、關(guān)節囊形成牽拉刺激從而出現滲出，長(cháng)期如此，手指關(guān)節外觀(guān)就會(huì )變大甚至變形，反復的刺激還容易導致關(guān)節囊及關(guān)節滑膜出現肥厚。除了容易造成關(guān)節過(guò)度勞損之外，長(cháng)時(shí)間持續這種動(dòng)作還容易引發(fā)關(guān)節炎。柏立群介紹，關(guān)節炎有多種發(fā)病原因，包含寒冷刺激、外傷、勞損及其他內科系統疾病（如風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕等）。長(cháng)時(shí)間掰手指容易導致過(guò)度勞損，從而引起關(guān)節炎，“正如人老了之后容易出現膝關(guān)節骨質(zhì)增生等，致病機理相似，都是勞損過(guò)度引起的。”

建議，有些人掰手指僅僅是因為習慣，而另一些人是因為這樣會(huì )感到舒服，如果掰手指發(fā)不出聲音或者掰手指并不會(huì )讓你感到舒服，那么為了避免損傷，就改掉這個(gè)習慣吧。

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在決定使用本品前，應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標，在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量（見(jiàn)[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見(jiàn)[臨床試驗]）

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1.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、腰痛癥、肩關(guān)節周?chē)住㈩i肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮痛。

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用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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1.適用于成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎

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用于： ①緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； ②治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； ③急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估（參見(jiàn)【注意事項】）。

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益氣養血，祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于氣血不足，風(fēng)濕瘀阻，肌肉關(guān)節酸痛，關(guān)節腫大、僵硬變形或肌肉萎縮，氣短乏力；風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，腰肌勞損，軟組織損傷屬上述證候者。

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