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從生活著手防控風(fēng)濕病!

2018-05-09 來源:盛義堂頸肩腰腿痛醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:臨床上有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情已經(jīng)基本控制,處于疾病恢復(fù)期,卻往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā),所以要勞逸結(jié)合,活動與休息要適度。

風(fēng)濕病的癥狀表現(xiàn)有多種,由于致殘率高,患者的精神損害也很大,因此對風(fēng)濕病的治療,往往從改善癥狀開始。預(yù)防和控制風(fēng)濕病,要從日常生活中著手。

首先要勤于鍛煉,增強體質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉,如打太極拳、做廣播體操、散步等,提高抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力。

第二要避免風(fēng)寒濕邪侵襲,尤其在春季要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

第三要避免和控制感染預(yù)防風(fēng)濕:有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對所感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而發(fā)病的。

第四要勞逸結(jié)合,飲食有節(jié)、起居有常。臨床上有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情已經(jīng)基本控制,處于疾病恢復(fù)期,卻往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā),所以要勞逸結(jié)合,活動與休息要適度。

第五要保持正常的心理狀態(tài)、培養(yǎng)愉悅的心境。因為精神受刺激、過度悲傷、心情壓抑等也可能誘發(fā)風(fēng)濕病,而在患了風(fēng)濕病之后,情緒的波動又往往使病情加重。因此,保持正常的心理狀態(tài),對維持機體的正常免疫功能是重要的。

 
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