頸椎病發(fā)病率激增,嚴重的會(huì )導致四肢癱瘓.穿高跟鞋是加重頸椎病的重要因素之一.因為鮮為人知,很多女性對此并沒(méi)有引起足夠的注意并加以防范,往往頸椎病加重纏身她們還不自知.

近些年來(lái),由于低頭族的增加,頸椎病已成一種發(fā)病率激增的城市病.據最新統計資料顯示,頸椎病會(huì )引起多種疾病,目前有70多種疾病的癥狀與頸椎病有關(guān).一般認為,頸椎病可分為神經(jīng)根型、交感型、椎動(dòng)脈型、脊髓型等幾大類(lèi).最常見(jiàn)的是神經(jīng)根型,約占頸椎病的60%至70%,這類(lèi)患者常出現手背到手指的麻木,疼痛或肢體皮膚感覺(jué)減退;交感神經(jīng)型常表現為頭痛、頭沉、頭昏、枕部或頸后痛、視物模糊、心跳加快等;椎動(dòng)脈型主要表現為眩暈,患者常在轉頭或低頭時(shí)突然暈倒;脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種,可有頸肩下肢僵硬、胸腹和四肢緊束不聽(tīng)指揮等癥狀,嚴重的會(huì )導致四肢癱瘓.

人體的脊柱由多個(gè)椎骨連接而成,椎骨的接觸面近乎為平面;當姿態(tài)挺拔時(shí),椎骨之間是面與面的接觸,受力得到分散,不易損傷,而穿高跟鞋會(huì )使人的重心過(guò)度前移,造成骨盆前傾,使得脊柱彎曲增大,造成椎骨間的接觸面變小,腰椎和頸椎受力點(diǎn)集中,甚至會(huì )集中到一個(gè)點(diǎn)上,對椎骨的壓力迅速增大,容易加重損傷.

不少女性為了讓胸部看起來(lái)堅挺,會(huì )選擇很緊的內衣,或者會(huì )把內衣肩帶往上提拉得很緊.陶澄分析,內衣過(guò)緊或內衣肩帶拉得太緊,都會(huì )導致頸椎部肌肉長(cháng)期處于緊張狀態(tài).同時(shí),肩頸部長(cháng)期的疲勞也會(huì )造成血液流通不暢,加速肌肉老化,結果肌肉韌性減弱,失去了牽拉、保護頸椎的能力,就很容易加重頸椎病.

長(cháng)發(fā)女性很習慣的一個(gè)動(dòng)作就是甩頭發(fā),但這種動(dòng)作往往是反復、長(cháng)期而且單側的頸椎運動(dòng),很容易使頸部勞損而加重頸椎病.同時(shí)值得提醒的是,不要坐在軟沙發(fā)上看書(shū)報,尤其是老年人.人坐上軟沙發(fā)后臀部會(huì )下陷,背肌因而會(huì )在骨盆后部被拉長(cháng);頭往下看書(shū),又會(huì )使背肌在頸部被拉長(cháng);而同一塊肌肉多次被拉長(cháng),時(shí)間一久,頸椎病發(fā)病的幾率也會(huì )增大.已患有嚴重頸椎病的人,在軟沙發(fā)上低頭看書(shū)后突然抬起頭時(shí),還易因暫時(shí)性腦缺血引發(fā)頭暈、惡心等癥狀,嚴重的還可能導致頸椎病人突發(fā)中風(fēng).

一旦患有頸椎病會(huì )給大家帶來(lái)很大的困擾,因此大家平時(shí)一定要養成良好的生活習慣,保護好自己的頸椎.祝您健康!