目前患上頸椎病的人在不斷增加。究竟是什么原因造成的呢？有沒(méi)有想過(guò)是生活中的一些陋習造成的？下面就由董安立脊椎矯正專(zhuān)家團隊來(lái)詳細的介紹。

一、在椅子上打盹

當我們坐在椅子上打盹時(shí)，上部身軀就會(huì )失去平衡，所以大多數坐睡的姿勢都是很別扭的，不是彎曲，就是斜了，低頭趴在桌子上的話(huà)，還會(huì )有種壓迫感。醫學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，坐睡會(huì )讓腰部扭曲，久而久之，會(huì )引起腰肌勞損。

二、長(cháng)期駕車(chē)

駕駛過(guò)程中長(cháng)時(shí)間的胳膊上抬，從人體物理學(xué)的角度來(lái)講，該姿勢對頸椎的負荷最大，長(cháng)期這樣不正確的姿勢將必然導致頸椎病。專(zhuān)家提醒，正確的駕駛坐姿要求是，位置不要太靠前，以右腳輕放剎車(chē)踏板，大小腿間角度應為鈍角約120度左右或更大，緊踩時(shí)大小腿不能完全呈直線(xiàn)。

三、挎肩挎重包

挎肩挎重包往往會(huì )讓人長(cháng)期處于肩頭一高一低的狀態(tài)，這種姿勢使肩背部肌肉長(cháng)期處于收縮狀態(tài)，肌肉的緊張可引起肩背酸痛。同時(shí)，單肩挎包還使脖子強直，引起頸部肌肉的痙攣，久而久之，還可能造成兩肩高低不對稱(chēng)。

四、脖子負重

頸椎如果長(cháng)時(shí)間負荷重量，將會(huì )導致變形，并且壓迫脊髓神經(jīng)，如果不及時(shí)恢復，嚴重的還有可能導致神經(jīng)的傳導功能喪失。特別是對于處于青春期發(fā)育的青少年，更應該把脖子解放出來(lái)，并且在平時(shí)行走時(shí)保持抬頭挺胸的正確姿態(tài)。

頸椎病該杜絕哪些陋習？美式脊椎矯正治療頸椎病。美式脊椎矯正是由世界衛生組織確立的一種安全，可靠，快速，有效的自然療法，經(jīng)過(guò)一百多年的發(fā)展，已成為治療急、慢性脊椎綜合征，以及對脊椎進(jìn)行日常保健的一種主要手段。它以手法矯正為主，在精細地分析x光片及其它影像學(xué)檢查的基礎上，對脊椎的解剖學(xué)、力學(xué)結構進(jìn)行有針對性地矯正，使不正常的脊椎恢復到正常的生理脊椎形態(tài)上。

專(zhuān)家團隊：頸椎病的最佳治療是什么。美式脊椎矯正強調科學(xué)性，安全性，治療有效無(wú)痛苦，被譽(yù)為“脊椎的無(wú)血手術(shù)”。它注重人體的整體研究，強調人體內部各器官、組織的相互關(guān)系，尋求一種維護、修復自然生理平衡與物理平衡的脊椎矯正方法。