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腰椎間盤(pán)突出患者,椎間孔鏡術(shù)后需注意什么

2018-03-16 來(lái)源:脊柱微創(chuàng )疼痛醫學(xué)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:功能鍛煉僅能夠加強腰背部及下肢肌肉的力量,緩解術(shù)后肢體力量弱的癥狀,但對麻木等神經(jīng)受損癥狀不起作用。減輕麻木,只能靠自身的恢復和藥物輔助。

椎間孔鏡:治療腰椎間盤(pán)突出的一種微創(chuàng )方式,手術(shù)的切口雖然很小,創(chuàng )傷不大,但是對于病人來(lái)講始終還是一個(gè)創(chuàng )傷,在手術(shù)后的行走方面等日常活動(dòng)以及康復方面,病人要特別注意哪些問(wèn)題?腿麻的癥狀是否能夠通過(guò)鍛煉來(lái)緩解,如何來(lái)防止疾病的復發(fā)呢?

病人行走時(shí)是否需要工具來(lái)輔助?

患者在術(shù)后行走不會(huì )受到限制,不需要其他工具來(lái)輔助行走。但是術(shù)后第一個(gè)月內,在行走的時(shí)候可以戴上護腰,在這樣相對安全的環(huán)境下讓椎間盤(pán)能夠快速恢復,降低疾病復發(fā)的風(fēng)險。但是如果躺著(zhù)的時(shí)候,就不必戴著(zhù)護腰。

上班等日常生活要注意什么?

術(shù)后日常生活沒(méi)有特殊限制,主要是三個(gè)月內避免久坐和彎腰負重,上班族每坐30~40分鐘要起來(lái)活動(dòng)十分鐘,避免長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)等。手術(shù)后并不限制活動(dòng),反而建議患者適當的活動(dòng)。可以進(jìn)行游泳等運動(dòng),但是要避免腰部負重較大的運動(dòng),比如舉杠鈴等。

要不要做功能鍛煉?

很多患者術(shù)后腿麻沒(méi)有完全消失,寄希望于通過(guò)功能鍛煉來(lái)緩解,這是不對的。功能鍛煉僅能夠加強腰背部及下肢肌肉的力量,緩解術(shù)后肢體力量弱的癥狀,但對麻木等神經(jīng)受損癥狀不起作用。減輕麻木,只能靠自身的恢復和藥物輔助。

一般術(shù)后三個(gè)月患者可以做五點(diǎn)支撐或小燕飛(如圖)等鍛煉,強化腰背肌的力量,增加腰椎的穩定性,延緩椎間盤(pán)的老化、降低復發(fā)的機會(huì )。每天堅持練習2~3次,每次十分鐘即可。

術(shù)后復發(fā)受哪些因素影響?

椎間孔鏡手術(shù)后復發(fā)幾率為2%~5%,復發(fā)的原因主要與年齡和自身椎間盤(pán)的退變情況,及術(shù)后生活方式有關(guān)。隨著(zhù)年齡增長(cháng),原先手術(shù)保留的部分椎間盤(pán)還可能繼續病變,其他節段的椎間盤(pán)也可能出問(wèn)題;有些人自身的腰椎結構有異常,比如穩定性差,或者椎間盤(pán)的質(zhì)地有問(wèn)題,都會(huì )增加復發(fā)的機會(huì );另外,手術(shù)后要養成良好的生活習慣,劇烈的體育活動(dòng)、彎腰、負重、抬重物等都會(huì )增加復發(fā)風(fēng)險。

一般術(shù)后三個(gè)月內椎間盤(pán)會(huì )慢慢的恢復,這是復發(fā)的高峰時(shí)期,三個(gè)月以后復發(fā)的機率較小,但是如果不注意保護,老是久坐彎腰等,還是有復發(fā)的可能。由于椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng )傷小,組織的瘢痕就少,所以復發(fā)后仍可以選擇做椎間孔鏡手術(shù)。

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