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腰椎間盤突出患者,椎間孔鏡術后需注意什么

2018-03-16 來源:脊柱微創(chuàng)疼痛醫(yī)學  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:功能鍛煉僅能夠加強腰背部及下肢肌肉的力量,緩解術后肢體力量弱的癥狀,但對麻木等神經受損癥狀不起作用。減輕麻木,只能靠自身的恢復和藥物輔助。

椎間孔鏡:治療腰椎間盤突出的一種微創(chuàng)方式,手術的切口雖然很小,創(chuàng)傷不大,但是對于病人來講始終還是一個創(chuàng)傷,在手術后的行走方面等日常活動以及康復方面,病人要特別注意哪些問題?腿麻的癥狀是否能夠通過鍛煉來緩解,如何來防止疾病的復發(fā)呢?

病人行走時是否需要工具來輔助?

患者在術后行走不會受到限制,不需要其他工具來輔助行走。但是術后第一個月內,在行走的時候可以戴上護腰,在這樣相對安全的環(huán)境下讓椎間盤能夠快速恢復,降低疾病復發(fā)的風險。但是如果躺著的時候,就不必戴著護腰。

上班等日常生活要注意什么?

術后日常生活沒有特殊限制,主要是三個月內避免久坐和彎腰負重,上班族每坐30~40分鐘要起來活動十分鐘,避免長時間開車等。手術后并不限制活動,反而建議患者適當?shù)幕顒???梢赃M行游泳等運動,但是要避免腰部負重較大的運動,比如舉杠鈴等。

要不要做功能鍛煉?

很多患者術后腿麻沒有完全消失,寄希望于通過功能鍛煉來緩解,這是不對的。功能鍛煉僅能夠加強腰背部及下肢肌肉的力量,緩解術后肢體力量弱的癥狀,但對麻木等神經受損癥狀不起作用。減輕麻木,只能靠自身的恢復和藥物輔助。

一般術后三個月患者可以做五點支撐或小燕飛(如圖)等鍛煉,強化腰背肌的力量,增加腰椎的穩(wěn)定性,延緩椎間盤的老化、降低復發(fā)的機會。每天堅持練習2~3次,每次十分鐘即可。

術后復發(fā)受哪些因素影響?

椎間孔鏡手術后復發(fā)幾率為2%~5%,復發(fā)的原因主要與年齡和自身椎間盤的退變情況,及術后生活方式有關。隨著年齡增長,原先手術保留的部分椎間盤還可能繼續(xù)病變,其他節(jié)段的椎間盤也可能出問題;有些人自身的腰椎結構有異常,比如穩(wěn)定性差,或者椎間盤的質地有問題,都會增加復發(fā)的機會;另外,手術后要養(yǎng)成良好的生活習慣,劇烈的體育活動、彎腰、負重、抬重物等都會增加復發(fā)風險。

一般術后三個月內椎間盤會慢慢的恢復,這是復發(fā)的高峰時期,三個月以后復發(fā)的機率較小,但是如果不注意保護,老是久坐彎腰等,還是有復發(fā)的可能。由于椎間孔鏡手術創(chuàng)傷小,組織的瘢痕就少,所以復發(fā)后仍可以選擇做椎間孔鏡手術。

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