成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 關節(jié)炎 > 寒風凜冽,穿衣少或會招致關節(jié)炎

寒風凜冽,穿衣少或會招致關節(jié)炎

2018-02-23 來源:春海骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近年來,女性朋友因常穿裙子而產生的健康問題逐漸增多,關節(jié)病就是其中一種。中醫(yī)講寒從腳下生,如果冬季不注意保暖,選擇穿裙子裸露雙腿,寒邪就會乘虛而入,影響關節(jié)健康。

 寒風凜冽,穿衣少或會招致關節(jié)炎

冬季天氣寒冷,越來越多的風濕性關節(jié)炎患者會感到不適。風濕性關節(jié)炎秋冬季易發(fā),與氣候有密切的關系,愛美的女性為了漂亮穿衣較少,極易誘發(fā)此病。冬季做好風濕性關節(jié)炎的預防和保養(yǎng)極為重要。
 
保暖就是維護健康
 
近年來,女性朋友因常穿裙子而產生的健康問題逐漸增多,關節(jié)病就是其中一種。中醫(yī)講寒從腳下生,如果冬季不注意保暖,選擇穿裙子裸露雙腿,寒邪就會乘虛而入,影響關節(jié)健康。為了減少關節(jié)疾病的發(fā)生,還是應多穿衣服,做好全身及足部保暖。
 
女性患病率高于男性
 
男女自身免疫力與生理狀況存在差異。中醫(yī)講男性氣血旺、陽氣盛,抵御寒邪、風邪的能力比較強;而女性則相對較弱,所以每到冬天就會有很多女性手腳冰涼,男性則較為少見。
 
盡量減少外出
 
“水冰地坼,勿擾乎陽”。意思是,寒冷的冬季不要擾動陽氣。人一旦活動,陽氣就會外泄,所以盡量呆在室內,避免接觸外面寒冷的氣候,室內也可以做相應的鍛煉。
 
睡前適量飲酒
 
睡覺前可以飲用一些紅酒、熱黃酒等。腳涼的人還可以選擇晚上泡腳。如果已經出現(xiàn)關節(jié)疼痛,泡腳時可添加一些中藥,最好用方便二次加熱的金屬盆,以便反復加熱使用。起居方面應順應季節(jié)特點,做到早睡晚起。
 
風濕性關節(jié)炎食療
 
中醫(yī)治療風濕性關節(jié)炎的傳統(tǒng)方法是益氣養(yǎng)血、祛風除濕、疏風通絡、化祛淤。“治風先治血,血行風自滅”。藥物治療風濕性關節(jié)炎的同時,也可以輔以飲食療法,下面介紹幾款保健食療方供選擇。
 
黑豆蛇肉羹

▼原料
 
黑豆90克,蛇(無毒)1條,生姜、紅棗各少許。
 
▼制法
 
蛇去頭、皮、內臟,黑豆、生姜、紅棗洗凈,把全部用料一齊放入瓦鍋內,加水適量,文火煮2小時,至豆熟爛,并成汁狀為度,調味即可。
 
▼功效
 
養(yǎng)血祛風,通絡除濕。適用于類風濕性關節(jié)炎、風濕性坐骨神經痛屬血不養(yǎng)筋者。
 
附子雞肉湯

▼原料
 
雞肉90克,熟附片10克,生姜、紅棗各少許。
 
▼制法
 
把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮2~3小時,至湯水入口無麻辣感為度。
 
▼功效
 
溫腎逐寒,祛濕止痛。用于風濕性關節(jié)炎、良性膝關節(jié)痛、類風濕性關節(jié)炎等。
 
忍冬藤薏苡仁粥

▼原料
 
忍冬藤60克,通草9克,防風9克,薏苡仁90克。
 
▼制法
 
把全部用料洗凈,放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮2~3小時,成粥即可。
 
▼功效
 
清利濕熱,宣痹止痛。適用于風濕性關節(jié)炎屬于濕熱流注者。
 
木瓜

▼原料
 
木瓜4個,白蜜1000克。
 
▼制法
 
木瓜蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜煉凈,兩物調勻,放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1~2匙飲用。
看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
建宁县| 三台县| 桐乡市| 伽师县| 泌阳县| 鹤壁市| 东宁县| 城市| 南投县| 平江县| 丘北县| 盐山县| 合作市| 沂南县| 太原市| 广南县| 阿鲁科尔沁旗| 怀宁县| 黑山县| 清丰县| 康马县| 伊春市| 汤原县| 桂平市| 石阡县| 清涧县| 龙游县| 星子县| 广昌县| 甘南县| 轮台县| 邵阳县| 鄂托克前旗| 剑川县| 兴安县| 景宁| 鄂托克前旗| 九江县| 江津市| 绥中县| 光泽县|