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吃黃瓜籽真的可以接骨嗎?

2017-12-29 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在過去,如果你摔斷腿、骨折了,那么家里的長輩就會到集市上買回來一袋黃瓜籽,磨成粉末讓你兌著水喝下。據(jù)說這是因為黃瓜籽有續(xù)筋接骨的作用,用黃瓜籽接骨是民間流傳已久的小偏方。那么,多吃黃瓜籽真的可以接骨嗎?

  在過去,如果你摔斷腿、骨折了,那么家里的長輩就會到集市上買回來一袋黃瓜籽,磨成粉末讓你兌著水喝下。據(jù)說這是因為黃瓜籽有續(xù)筋接骨的作用,用黃瓜籽接骨是民間流傳已久的小偏方。那么,多吃黃瓜籽真的可以接骨嗎?

  事實上,吃黃瓜籽確實對骨折愈合,骨質(zhì)再生能起到一定幫助。黃瓜籽用于接骨的用法,在很早之前就有相關(guān)記載,是古時候民間壯骨、接骨常用藥。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),黃瓜籽含有眾多的營養(yǎng)成分,對于促進骨折、斷骨的愈合有幫助。

  瓜籽中含有骨骼發(fā)育所需要的鈣、鎂、鋅、錳等元素等,其在骨折愈合中發(fā)揮的幫助如下:

 ?。?)Ca是骨愈合過程中,骨痂鈣鹽沉積所需要的元素。

 ?。?)鎂則是影響骨細胞生長分泌,可以促進骨細胞堿性磷酸酶活性及蛋白質(zhì)分泌、促進人體骨形成,如果補鈣缺少鎂的存在,則補鈣效果會大打折扣。

 ?。?)鋅可促進骨細胞的增值及活性,加速新骨細胞的鈣化。

  (4)錳是軟骨生成中不可缺少的輔助因子,若缺乏則會妨礙軟骨生長,造成軟骨節(jié)后和成份的改變,最終導致軟骨畸形。

  除此以外,黃瓜籽中另一種成份——黃瓜籽多肽,在小鼠實驗中,被證實是具有增加成骨細胞,提高骨密度的作用??梢宰鳛轭A(yù)防骨質(zhì)疏松、增加骨密度的保健食品。因此,黃瓜籽可以促進接骨的愈合速度,如果你在骨折恢復(fù)期,不妨吃一點黃瓜籽。

  那么,黃瓜籽具體怎么吃?

  由于黃瓜籽屬于是植物的種子,如果直接食用則很難被吸收,因而最佳的方法就是磨研碎之后兌水喝。如果你覺得口感不佳,還可以自己再兌點蜂蜜水。最好自己研磨黃瓜籽,不要購買已經(jīng)研磨好的,質(zhì)量難以保證。

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