成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預防保健 > 類(lèi)風(fēng)濕的預防措施

類(lèi)風(fēng)濕的預防措施

2017-12-27 來(lái)源:自貢仁愛(ài)骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最近幾年以來(lái),生活中患有類(lèi)分濕疾病的朋友們的數量正在逐漸上升,這一現象引起了社會(huì )各界人士的廣泛關(guān)注。對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),做好類(lèi)風(fēng)濕疾病的預防工作對我們每個(gè)人更好的保持身體健康都是十分必要的。

  類(lèi)風(fēng)濕的預防措施

  1、避免受寒感冒

  避免風(fēng)寒濕邪侵襲,要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是最重要的。

  2、鍛煉身體,提高免疫力

  平時(shí)應多加強鍛煉,增強身體素質(zhì),經(jīng)常參加體育鍛煉對身體是大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強得多,這也是類(lèi)風(fēng)濕的預防措施中的關(guān)鍵。

  3、避免誘因的發(fā)生

  避免誘因如:受涼、受潮濕、精神緊張、過(guò)度疲勞、失眠、外傷(如關(guān)節扭傷、跌傷和骨折)等都是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀加重的誘發(fā)因素,必須避免。另外治療用藥要嚴格按照醫囑規定進(jìn)行,服藥不規律、擅自停藥也是誘發(fā)或加重的因素。

  4、勞逸結合,心情樂(lè )觀(guān)

  勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上,有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復期,往往由于勞累而重新加重或復發(fā),所以要勞逸結合,活動(dòng)與休息要適度。要保持正常的心理狀態(tài)。有一些患者是由于精神受刺激,過(guò)度悲傷,心情壓抑等而誘發(fā)本病的,而在患了本病之后,情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。

  以上內容就是相關(guān)專(zhuān)家對于類(lèi)分濕疾病的預防措施所作的一些簡(jiǎn)要介紹,希望能夠給在這方面存在困惑的朋友們帶來(lái)一定的幫助。提醒大家,生活中一定要注意養成良好的飲食生活習慣,定期到醫院做體檢。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
渑池县| 双桥区| 徐汇区| 莱阳市| 团风县| 洪泽县| 吉隆县| 石家庄市| 台安县| 新乡县| 平顶山市| 松潘县| 清远市| 夏邑县| 安庆市| 台州市| 都兰县| 阜康市| 塔河县| 开平市| 阳春市| 客服| 通州市| 连州市| 云林县| 盘锦市| 宜城市| 平和县| 定边县| 南川市| 分宜县| 晋江市| 达孜县| 中宁县| 扎赉特旗| 安康市| 陵川县| 贵溪市| 桐庐县| 浮梁县| 郴州市|