骨關(guān)節炎進(jìn)入高發(fā)季，正確防治你要這樣做……

2017-12-07 來(lái)源：西安光仁骨科專(zhuān)科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：早晚溫差的逐漸拉大，似乎在提醒著(zhù)秋天真的來(lái)了。秋季天朗氣清，本該是個(gè)令人心曠神怡的好季節，但是天氣轉涼導致骨關(guān)節炎等骨病高發(fā)，著(zhù)實(shí)讓許多中老年人飽受痛苦。

　　骨關(guān)節炎進(jìn)入高發(fā)季，正確防治你要這樣做……

　　骨關(guān)節炎是一種退行性關(guān)節疾病，又稱(chēng)增生性關(guān)節炎，是一種中老年人群中的常見(jiàn)病、多發(fā)病。其主要侵害關(guān)節軟骨破壞和滑膜組織，導致關(guān)節疼痛、腫脹，關(guān)節絞鎖，活動(dòng)受限，甚至關(guān)節變形和功能障礙，從而影響病人的活動(dòng)能力，是老年人致殘的主要原因。

　　秋季早晚溫差大，天氣變化明顯導致骨關(guān)節病的高發(fā)，所以秋季做好防治工作是關(guān)鍵。

　　骨關(guān)節保護三要點(diǎn)

　　1、注意關(guān)節保暖

　　秋季早晚天涼，關(guān)節炎患者當中多會(huì )出現關(guān)節疼痛、怕風(fēng)、畏寒等癥狀，所以要根據氣溫變化，及時(shí)增添衣物，局部可以用護膝、護腕、長(cháng)襪或手套等，盡量避免接觸冷水。

　　2、適宜的關(guān)節運動(dòng)

　　在日常生活中，多做無(wú)負重的運動(dòng)，如仰臥屈膝、平躺“蹬三輪”等，增加局部肌肉力量。但最好不要參加過(guò)勞、劇烈運動(dòng)，并且，在運動(dòng)前要做好準備工作，適當對負重關(guān)節(如膝關(guān)節)增加預防性的保護措施等。對于已經(jīng)患有關(guān)節疾病的人來(lái)說(shuō)，在發(fā)病時(shí)需休息，避免長(cháng)時(shí)間步行、爬山、爬樓梯等運動(dòng)，以保護關(guān)節功能。

　　3、合理飲食，起居有節

　　首先要補充鈣和維生素d，宜多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補充鈣劑。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，多曬太陽(yáng)，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間以上午9點(diǎn)至11點(diǎn)，下午3點(diǎn)至5點(diǎn)為宜。但是，大家需要注意的是，老年人不適合早晨鍛煉，一是早晨空氣中二氧化碳含量高，二是老年人多有心腦血管疾病，晨起鍛煉容易發(fā)生意外，尤其是秋冬季節。

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本品為非甾體抗炎藥（NSAID），適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，疼痛性骨關(guān)節炎（關(guān)節病、退行性骨關(guān)節病）的治療。

健客價(jià)：￥15

用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節炎（關(guān)節病、退行性骨關(guān)節病）的癥狀治療。

健客價(jià)：￥10

適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節炎(關(guān)節病、退行性骨關(guān)節病)的癥狀治療。

健客價(jià)：￥10

適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節炎(關(guān)節病、退行性骨關(guān)節病)的癥狀治療。

健客價(jià)：￥22

適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節炎、如膝關(guān)節、髖關(guān)節以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節和踝關(guān)節等。

健客價(jià)：￥26.9

全身所有部位骨關(guān)節炎的治療和預防：包括膝關(guān)節、髖關(guān)節、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節等。

健客價(jià)：￥33

骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、強制性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎、慢性多發(fā)性關(guān)節炎、迸行性骨關(guān)節炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療。

健客價(jià)：￥18

用于治療退行性關(guān)節疾病（骨關(guān)節炎及相關(guān)疾病）。

健客價(jià)：￥102.9

活血益氣、補肝腎、接骨續筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。

健客價(jià)：￥243

活血益氣、補肝腎、接骨續筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。

健客價(jià)：￥36

用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節活動(dòng)功能。

健客價(jià)：￥37

原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節炎。

健客價(jià)：￥119

溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)逐濕，化瘀消腫，舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)絡(luò )所致類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕性關(guān)節炎，強直性脊柱炎和各類(lèi)退行性骨關(guān)節病。

健客價(jià)：￥45

本品用于緩解骨關(guān)節炎的疼痛癥狀。

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用于骨關(guān)節炎，肌肉痛，外傷導致腫脹疼痛的消炎和鎮痛。

健客價(jià)：￥46

用于治療骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節軟骨再生修復。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。

健客價(jià)：￥16

用于髖、膝關(guān)節的骨關(guān)節炎治療。

健客價(jià)：￥41

適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎骨關(guān)節炎以及各種輕、中度疼痛。

健客價(jià)：￥27

用于緩解骨關(guān)節炎、腱鞘炎、骨關(guān)節痛、外傷后及骨折愈合后引起的疼痛。

健客價(jià)：￥45

全身所有部位骨關(guān)節炎的治療和預防：包括膝關(guān)節、髖關(guān)節、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節等。

健客價(jià)：￥22.5

用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。

健客價(jià)：￥17

1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎。脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續的關(guān)節腫痛癥狀。 2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等。 3.急性的輕、中度疼痛，如手術(shù)、創(chuàng )傷、勞損后等的疼痛，原發(fā)性痛經(jīng)、牙痛、頭痛等。

健客價(jià)：￥12