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冬天來(lái)了,關(guān)節炎真的是凍出來(lái)的嗎?

2017-11-26 來(lái)源:長(cháng)沙骨質(zhì)增生專(zhuān)科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于患有關(guān)節炎的患者來(lái)說(shuō),因存在病變組織,不能及時(shí)隨天氣變化排出細胞中的液體,致使病變部位的細胞壓力比周?chē)=M織高,就會(huì )引起病變部位的脹痛感,這是關(guān)節炎患者能預知天氣變化的原因之一。

   關(guān)節炎是凍出來(lái)的嗎?

  并不是!骨關(guān)節炎具體的發(fā)病原因尚不清楚,增齡、肥胖、勞損、創(chuàng )傷、遺傳、關(guān)節畸形等是骨關(guān)節炎的高危因素,與關(guān)節受寒并無(wú)無(wú)直接關(guān)聯(lián)。
 
  所以,關(guān)節炎的產(chǎn)生與受凍無(wú)關(guān),但如果已經(jīng)得了關(guān)節炎,寒冷是骨關(guān)節炎癥狀加劇或者復發(fā)的因素,寒冷可以誘發(fā)骨關(guān)節炎的患者出現疼痛、腫脹等癥狀。
 
  人們之所以認為“關(guān)節炎是凍出來(lái)的”,主要是因為天氣變化、潮濕受涼會(huì )導致關(guān)節炎疼痛加重。隨著(zhù)天氣變化,人體生理機制也會(huì )做出調整。
 
  對于患有關(guān)節炎的患者來(lái)說(shuō),因存在病變組織,不能及時(shí)隨天氣變化排出細胞中的液體,致使病變部位的細胞壓力比周?chē)=M織高,就會(huì )引起病變部位的脹痛感,這是關(guān)節炎患者能預知天氣變化的原因之一。
 
  那可以無(wú)顧忌的穿裙子了?
 
  既然寒冷不是導致關(guān)節炎的原因,那么我們是不是就不用顧忌秋褲了?
 
  哈,不要高興的太早!雖然寒冷不是導致骨關(guān)節炎的原因,但也不意味著(zhù),我們就不需要注意關(guān)節的保暖。
 
  寒冷也會(huì )導致肌肉收縮,關(guān)節僵硬,血運減少,長(cháng)期如此,會(huì )在一定程度上影響關(guān)節的「使用壽命」。
 
  此外,冷天也會(huì )增加膝蓋意外受傷的幾率。且受寒是痛經(jīng)、月經(jīng)不調等婦科病的重要誘發(fā)因素,女性在冬季一定要注意防寒保暖。
 
  所以,小伙伴們秋冬季節最好還是多穿點(diǎn)。如果你本身患有關(guān)節炎,更要注意保暖,以免病情復發(fā)或者加重。
 
  最后是保證適量運動(dòng),保持心情愉悅,提高機體免疫力。運動(dòng)能刺激并促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,提高身體對寒冷的適應能力。
 
  立冬骨病保健專(zhuān)家提醒!
 
  立冬時(shí)節,冬季來(lái)臨,需加強骨病養生保健,防患于未然,尤其是中老年骨病患者,一定要做好準備防止疾病復發(fā),長(cháng)沙骨質(zhì)增生專(zhuān)科醫院龍文榮教授特提醒大家:
 
  ◆注意頸肩腰腿的保暖,外出必要時(shí)佩戴圍巾、護膝、護腰,晚上回家后可以采用熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán),預防頸肩腰腿疾病的發(fā)生。
 
  ◆保證適量運動(dòng),保持心情愉悅,提高機體免疫力。運動(dòng)能刺激并促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,提高身體對寒冷的適應能力。
 
  ◆適當曬太陽(yáng),有利于機體對鈣質(zhì)的吸收。預防及改善骨質(zhì)疏松等帶來(lái)的頸肩腰腿痛的情況,
 
  ◆早睡早起,保證充足的睡眠,適當睡個(gè)懶覺(jué)也是可以的,有利于陽(yáng)氣潛藏、陰精蓄積。
 
  ◆飲食可以適當厚重,食材以滋陰為主。中醫四時(shí)養生的基本原則是“春夏養陽(yáng)、秋冬養陰”,這是因為秋冬陽(yáng)氣潛藏,陰精蓄積,順應這個(gè)趨勢養陰,效果要比其他時(shí)候要好。
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