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有關(guān)骨性關(guān)節(jié)炎的幾大誤區(qū)

2017-09-24 來源：黑龍江中德骨科醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：很多人認(rèn)為骨性關(guān)節(jié)炎是老年人的專屬，但是近年來，隨著全民參與體育活動的熱情不斷高漲，也有不少由于訓(xùn)練不規(guī)范、創(chuàng)傷、勞損等因素導(dǎo)致的骨性關(guān)節(jié)炎正悄悄蔓延到年輕人的身上。

　　骨性關(guān)節(jié)炎的類型有很多種，今天和大家分享的是有關(guān)骨性關(guān)節(jié)炎的認(rèn)識誤區(qū)。

　　誤區(qū)

　　1、骨性關(guān)節(jié)炎是老年人專屬：

　　骨性關(guān)節(jié)炎，是由于多種原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)退行性病變，主要累積軟骨、軟骨下骨、嚴(yán)重時還會出現(xiàn)“骨刺”。很多人認(rèn)為骨性關(guān)節(jié)炎是老年人的專屬，但是近年來，隨著全民參與體育活動的熱情不斷高漲，也有不少由于訓(xùn)練不規(guī)范、創(chuàng)傷、勞損等因素導(dǎo)致的骨性關(guān)節(jié)炎正悄悄蔓延到年輕人的身上。

　　2、骨性關(guān)節(jié)炎就是關(guān)節(jié)發(fā)炎感染了，需要抗生素治療：

　　很多人認(rèn)為發(fā)炎與感染是劃等號的，所以也有很多患者曾經(jīng)咨詢過我得了骨性關(guān)節(jié)炎是不是需要服用一些抗生素。其實骨性關(guān)節(jié)炎的炎性反應(yīng)，基本上都是無菌性炎癥，所以自然是不需要抗生素治療的。

　　3、冰敷會導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎：

　　在很多急性損傷初期，冰敷是最有效的治療方法之一，但是很多患者，尤其是歲數(shù)比較大的患者總認(rèn)為冰敷會導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，其實，在損傷急性期，冰敷可以收縮血管，減少炎性物質(zhì)滲出，有效的達(dá)到消腫鎮(zhèn)痛的目的，對于關(guān)節(jié)的恢復(fù)是非常重要的。

　　4、骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的骨刺磨掉就好了：

　　曾經(jīng)聽說過不少的患者，認(rèn)為把增生的骨刺磨掉就好，于是他們每天瘋狂的爬樓梯，企圖把骨刺“磨掉”。其實骨刺只是為了讓不穩(wěn)定的關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定而反應(yīng)性增生。磨掉骨刺并不能讓關(guān)節(jié)“返老還童”，反而還會加重癥狀。

　　5、得了骨性關(guān)節(jié)炎后必須靜養(yǎng)：

　　也有不少患者在發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎后，就停止一切活動，長期臥床。其實這樣消極的做法也是會讓關(guān)節(jié)的癥狀加重的，關(guān)節(jié)軟骨得不到應(yīng)力的刺激，就無法代謝滑液。停止正常的活動，就會讓肌肉萎縮，讓關(guān)節(jié)承受更大的壓力。其實得了骨性關(guān)節(jié)炎，在癥狀較重的時候的確是要適當(dāng)休息，但是在關(guān)節(jié)狀態(tài)比較好的時候，我還是推薦做一些靜力性的肌肉力量練習(xí)，和一些非負(fù)重的體育活動，比如游泳。

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