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腰腿痛不算病?推拿就好?腰突癥的誤區(qū),你一定要知道!

摘要:有些腰腿痛的原發(fā)疾病治愈后,疼痛也隨之消失,也有一些不治自愈。有些患者便因此認(rèn)為腰腿痛不算病。

  近年來,腰椎間盤突出已經(jīng)出現(xiàn)年輕化的趨勢。很多年輕人,特別是上班族靜坐時(shí)間過長,缺乏活動鍛煉,肌肉無力,血液循環(huán)不暢,加速了椎體退行性改變,再加急慢性損傷等因素,導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的病發(fā)。

  但更令人擔(dān)心的是,很多人覺得工作養(yǎng)家有個腰腿疼痛很正常,進(jìn)而走進(jìn)了腰椎間盤突出癥的誤區(qū)。

  誤區(qū)一:腰腿痛不算病

  據(jù)統(tǒng)計(jì),約有95%以上的人一生中有過腰腿痛的經(jīng)歷。引起腰腿痛的疾病幾乎可以涉及全身各個系統(tǒng)。

  有些腰腿痛的原發(fā)疾病治愈后,疼痛也隨之消失,也有一些不治自愈。有些患者便因此認(rèn)為腰腿痛不算病。

  事實(shí)上,腰椎間盤突出癥引起的腰腿痛不僅算病,而且必須引起高度重視。

  因?yàn)檫@種病不僅可以引起腰腿痛,而且還會引起下肢麻木、冷涼、無力,甚至癱瘓和大小便障礙,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

  誤區(qū)二:一疼痛,推拿就好

  腰椎間盤突出癥的病人開始疼痛較輕,許多人借助推拿、按摩來緩解疼痛。

  其實(shí),推拿和按摩只能起到緩解作用,而不能根治,而且中央型椎間盤突出不宜推拿。

  許多非專業(yè)推拿和按摩人員對腰椎間盤突出癥缺乏足夠的認(rèn)識,往往會加重病情,甚至事故。

  因此年輪專家提示:應(yīng)該選擇實(shí)施牽引和按摩治療的專業(yè)醫(yī)生。

  誤區(qū)三:患腰突癥不能進(jìn)行體育鍛煉

  對腰椎間盤突出癥患者來說,是否進(jìn)行體育運(yùn)動,要視病人的病情決定。

  一般來說,在急性發(fā)作期,要絕對臥硬板床休息,絕對禁止進(jìn)行體育運(yùn)動。在緩解期或已經(jīng)緩解僅有輕微癥狀的病人,可適當(dāng)參加體育運(yùn)動。

  運(yùn)動時(shí)要循序漸進(jìn),切忌突然、劇烈地運(yùn)動,并在運(yùn)動時(shí)可采取佩帶腰圍等保護(hù)措施。

  誤區(qū)四:腰突癥病人不能騎自行車

  腰椎間盤突出癥的病人走路十分困難,但可以騎自行車。這是由于腰椎后突與側(cè)彎一樣可以減輕突出物對神經(jīng)根的刺激,還可以使后縱韌帶張力加強(qiáng),對突出物有一定的束縛作用。

  騎自行車時(shí)人處于彎腰位,此時(shí)突出物對神經(jīng)根的刺激較小。而直立行走時(shí),則與騎車時(shí)正相反,神經(jīng)根受刺激較重,故??梢姷交颊叱术诵胁綉B(tài)。

  誤區(qū)五:育齡婦女腰椎手術(shù)后不能生育

  育齡婦女患腰椎間盤突出癥需要手術(shù)時(shí),有時(shí)擔(dān)心腰椎手術(shù)會影響生育。其實(shí),術(shù)后是不會影響生育的。

  但是腰椎手術(shù)對于懷孕婦女,加上妊娠的負(fù)擔(dān),腰部負(fù)擔(dān)會更重一些,甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的腰痛,但孕婦只要休息好,癥狀會有好轉(zhuǎn),分娩后,這種癥狀也會隨之消除。

  所以做過腰椎手術(shù)的育齡婦女,在妊娠期間應(yīng)注意自我防護(hù),保證休息,以避免腰痛的復(fù)發(fā)。

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