類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎會(huì )造成關(guān)節紅腫、疼痛、僵硬等癥狀，關(guān)節腫痛難忍怎么辦？很多人就想到要用熱水或者冰塊敷在發(fā)病的關(guān)節處，這樣腫痛就能緩解了。但是究竟熱敷有效，還是冷敷合適呢？
熱敷和冷敷都有哪些功效？
冷敷
冷敷可使毛細血管收縮，減輕局部充血，減輕疼痛，降溫退熱。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸濕，擰成半干，敷于局部，每隔1-3分鐘更換一次，持續15-20分鐘。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，要注意避免凍傷。
熱敷
熱敷可促進(jìn)局部組織血液循環(huán)，提高機體抵抗力和修復能力，促使炎癥消散和局限化，減輕局部腫痛。熱敷同冷敷操作相似，既可以用小毛巾浸熱水，擰成半干使用，也可用熱水袋灌裝熱水裹上毛巾敷于患處。
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節腫痛選熱敷還是冷敷？
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎在病情平穩期，可以選擇熱敷來(lái)緩解關(guān)節腫痛。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節疼痛僵硬，可以把食鹽炒熱了熱敷、選擇濃烈的白酒來(lái)熱敷或者是用熱水熱敷。熱敷可以加快受病部位的血液循環(huán)，促進(jìn)血液流通，有利于緩解關(guān)節疼痛僵硬。
類(lèi)風(fēng)濕熱敷誤區要避免
并不是所有的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者都可以采取熱敷療法。熱敷也有禁忌癥，自己在家做熱敷時(shí)尤其要注意。
皮膚感覺(jué)不敏感或異常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神經(jīng)病變及中風(fēng)患者，不宜盲目熱敷。如果需要熱敷，則一定要注意控制溫度，否則很容易燙傷。
不是任何情況都能熱敷。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者皮膚有潰爛，要避免在皮損表面進(jìn)行熱敷，以防感染或刺激皮膚病，加重癥狀。另外，關(guān)節存在扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24～48小時(shí)之內是不宜熱敷的，否則會(huì )加重局部腫脹。
熱敷主要是針對寒性病癥，所以溫熱病癥的患者不宜熱敷。
熱敷絕非越熱越好。熱敷的溫度不宜過(guò)高，通常40～50攝氏度即可，熱敷20分鐘左右。如果在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷，溫度需要再低一些。同時(shí)，要避免長(cháng)時(shí)間固定在一個(gè)部位熱敷，否則也易造成燙傷，最常見(jiàn)的就是熱水袋使用不當導致皮膚燙傷。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎可以通過(guò)熱敷來(lái)緩解關(guān)節疼痛，但是并不能治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，患者自行操作不當容易損傷關(guān)節及周?chē)浗M織。建議類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者系統化治療，從根源是解決關(guān)節腫痛病癥。
藏醫：活血化瘀，消炎止痛。用于痛風(fēng)、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關(guān)節腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫：活血化瘀、消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關(guān)節、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價(jià)： ￥21藏醫：活血化瘀，消炎止痛。用于痛風(fēng)、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關(guān)節腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫：活血化瘀、消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關(guān)節、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價(jià)： ￥191、緩解類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀； 2、各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3、急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)、創(chuàng )傷、勞損后的疼痛，原發(fā)性痛經(jīng)，牙痛，頭痛等。
健客價(jià)： ￥24.9祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肌肉疼痛，關(guān)節腫痛。
健客價(jià)： ￥16祛風(fēng)除痹，消炎止痛，干黃水。用于“白脈”病，痛風(fēng)，風(fēng)濕性關(guān)節炎，關(guān)節腫痛變形，四肢僵硬，黃水病，“岡巴”病等。
健客價(jià)： ￥36祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò )、關(guān)節腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨質(zhì)增生，見(jiàn)上述證候者，亦可用于痰毒瘀阻，瘡瘍不斂，瘰疬痰核。
健客價(jià)： ￥34祛風(fēng)除濕，散寒止痛。用于風(fēng)寒濕邪痹阻經(jīng)絡(luò )所致的關(guān)節腫痛，肢體麻木。
健客價(jià)： ￥52.5苗醫：抬奧，抬蒙：僵見(jiàn)風(fēng)。中醫：祛風(fēng)除濕，消腫止痛。用于風(fēng)濕痹阻所致的關(guān)節腫痛，屈伸不利。
健客價(jià)： ￥58用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥2.8祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肌肉疼痛，關(guān)節腫痛。
健客價(jià)： ￥8用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成 人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥5.8用于緩釋類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀。
健客價(jià)： ￥13祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肌肉疼痛，關(guān)節腫痛。
健客價(jià)： ￥8.5祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、肌肉疼痛、關(guān)節腫痛。
健客價(jià)： ￥7非布司他片：痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。 青鵬軟膏：藏醫：活血化瘀，消炎止痛。用于痛風(fēng)、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關(guān)節腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫：活血化瘀、消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關(guān)節、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價(jià)： ￥690驅風(fēng)除濕，消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，坐骨神經(jīng)痛，外傷腫痛。
健客價(jià)： ￥79本品為非甾體抗炎藥。緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀，無(wú)病因治療及控制病程的作用等。
健客價(jià)： ￥4.8用于急慢性扭挫傷、跌打損傷、骨折疼痛、骨質(zhì)增生，風(fēng)濕，類(lèi)風(fēng)濕疼痛，關(guān)節腫痛、肩周炎、頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、偏、正頭痛、壞血病等。
健客價(jià)： ￥30驅風(fēng)祛濕，通絡(luò )除痹，消腫止痛。用于風(fēng)濕痹痛，肢體屈伸不利，筋脈拘攣，關(guān)節腫痛。
健客價(jià)： ￥18驅風(fēng)祛濕，通絡(luò )除痹，消腫止痛。用于風(fēng)濕痹痛，肢體屈伸不利，筋脈拘攣，關(guān)節腫痛。
健客價(jià)： ￥23.5用于急慢性扭挫傷、跌打損傷、骨折疼痛、骨質(zhì)增生，風(fēng)濕，類(lèi)風(fēng)濕疼痛，關(guān)節腫痛、肩周炎、頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、偏、正頭痛、壞血病等。
健客價(jià)： ￥75塞來(lái)昔布膠囊： 在決定使用本品前，應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標，在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量（見(jiàn)[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見(jiàn)[臨床試驗]） 杜記獨角膏：祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò )、關(guān)節腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節炎、
健客價(jià)： ￥6681.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀；2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等；3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經(jīng)，牙痛，頭痛等。
健客價(jià)： ￥231.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀；2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等；3.急性的輕、中度疼痛；4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥2.5
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