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您了解手指腱鞘炎的治療嗎?

2017-01-09 來源:滬寧網絡談骨論今  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:抬起手臂,抬起手,高過頭部,一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置,并舒解壓力及張力。

 ?。?)按摩或敷藥

  1、用手按摩可治腱鞘炎,經常用兩手相互交換著揉按,即用右手大拇指按左手痛處,再用左手大拇指揉按右手痛處,只要有空就按,堅持數月,就會痊愈。

  2、旋轉手腕,當刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘??梢赃\動所有的腕肌肉,恢復血液循環(huán),并消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。

  3、定時運動,每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動,每天至少應練習4次。

  4、抬起手臂,抬起手,高過頭部,一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置,并舒解壓力及張力。

  5、將手抬高,當你休息時,避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘,或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。

  6、握拳練習,輕輕握起拳頭,然后張開,將手指伸直。如此反復練習有助于紓解刺痛。冰敷,冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕,以免擴大發(fā)腫部位。

  7、服用止痛藥,服用非類固醇的消炎藥,例如阿司匹林及ibuProfen,以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛,此消炎藥適用于頭痛。

  8、避免手臂下垂,睡覺時,保持手臂靠近身體,且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊,將增加手的壓力。

  9、以小茴香、橘核各30克,炒熱分4份,布袋盛,輪番熱敷患處,不數日痊愈。

  10、藥酒敷搽患處,用地鱉蟲50克,京半夏35克,紅花15克,全蝎10克,研成細粉,加米酒浸泡2周,外搽患處,以局部發(fā)熱為度,可以活血消腫。

 ?。?)其他

  中醫(yī)治療:中醫(yī)名方治療此癥,外治敷貼可舒筋、活血、散瘀并祛風散寒、消腫止痛的同時,由于傳統(tǒng)黑膏藥具有載藥量大、效專力宏等特點,其所含中藥成分局部滲透力強,藥性經皮膚吸收而參與血液循環(huán),直達病灶,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨,激發(fā)機體的調節(jié)功能,促進腱鞘功能恢復而達到快速治愈之目的。

  針灸療法:針灸治療施針穴:患側陽溪、陽池、合谷、曲池、手三里、列缺、偏歷及阿是穴,皮膚常規(guī)消毒,取壓痛點處阿是穴采用圍刺法,針刺得氣后,行平補平瀉法。對陽溪、列缺、陽池穴施灸。長期治療效果顯著。

  按摩療法:用按摩手法在局部及遠端穴進行點、按、推、揉、滾、彈撥、擦等法,醫(yī)生用拇指重點揉按橈骨莖突部及其上下方,治療15分鐘。一般患者一個療程便可治愈。

  手術治療:嚴重的需手術治療,手術后,選用合適的夾板固定。在非手術療法無效的情況下,可行小針刀松解術或腱鞘切開術。在掌橫紋處做切口,以血管鉗分離直達腱鞘,避免損傷指血管神經束。

  西醫(yī)治療:局部封閉治療,可使早期腱鞘炎得到緩解,每周封閉(用醋酸氫化考的松,醋酸曲安奈德或醋酸強酌松龍0.25毫升注入腱鞘內進行局封,有較好療效)一次.上述方法治療無效或反復發(fā)作時,應做腱鞘切開術,術后應早期做屈伸手指活動,防止肌腱粘連.術后1個月內免手工勞動。

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