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手腕疼是怎么回事?手腕疼當心腱鞘炎

2016-11-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:照顧嬰兒導致的手腕部腱鞘炎非常普遍。母親需要經(jīng)常懷抱嬰兒、哺乳、擠奶,時(shí)間久了都容易誘發(fā)此病。國外醫生常把這一疾病通俗地稱(chēng)為“媽媽手”。而國內通常是老人幫助自己的子女照顧嬰兒,可以稱(chēng)為“奶奶手”或“姥姥手”。

  張女士:我最近手腕稍微一動(dòng)就疼得受不了,孩子也抱不了,而且手腕大拇指根部好像還有一個(gè)包鼓出來(lái),一碰就疼,這是什么病?

  醫生解答:這種病叫手腕部腱鞘炎,醫學(xué)名稱(chēng)是“橈骨莖突狹窄性腱鞘炎”。

  在腕部的橈側,也就是大拇指的一側,可摸到一個(gè)骨性隆起,稱(chēng)為橈骨莖突。在橈骨莖突部位有兩根肌腱通過(guò)(拇短伸肌腱與拇長(cháng)展肌腱),這兩根肌腱都走向拇指,參與拇指的活動(dòng)。在手腕部這兩根肌腱的外周,存在套管樣的結構包裹肌腱,如同寶劍的鞘一樣,稱(chēng)為腱鞘。當手腕部經(jīng)常處于重復性或持續用力的狀況,會(huì )令肌腱與腱鞘間產(chǎn)生過(guò)度的摩擦與勞損,導致局部發(fā)生無(wú)菌性炎癥,腱周充血腫脹,腱鞘內壓力增加,腱鞘反應性增厚。出現這種情況后,任何需要手腕部這兩根肌腱滑動(dòng)或用力的動(dòng)作,都會(huì )引起手腕橈側劇烈的疼痛。

  照顧嬰兒導致的手腕部腱鞘炎非常普遍。母親需要經(jīng)常懷抱嬰兒、哺乳、擠奶,時(shí)間久了都容易誘發(fā)此病。國外醫生常把這一疾病通俗地稱(chēng)為“媽媽手”。而國內通常是老人幫助自己的子女照顧嬰兒,可以稱(chēng)為“奶奶手”或“姥姥手”。

  激素變化也是該病的常見(jiàn)誘因。女性常發(fā)生在懷孕、生產(chǎn)和哺乳期前后。激素的變化可導致腱鞘內水腫,壓力增高,此時(shí)更容易因為勞損而發(fā)展為腱鞘炎。

  其他需要手腕和拇指長(cháng)時(shí)間重復使用或用力的活動(dòng),也容易誘發(fā)手腕部腱鞘炎,比如繡十字繡、織毛衣等。家務(wù)繁重的主婦或經(jīng)常需要掂勺掂鍋的廚師,也容易得這種疾病。

  手腕部腱鞘炎的典型表現是:手腕用力或向小手指那邊偏斜時(shí)出現手腕橈側(拇指一側)疼痛,比如做提熱水瓶倒水的動(dòng)作時(shí)出現明顯疼痛,有時(shí)會(huì )出現劇烈疼痛,無(wú)法完成想做的動(dòng)作。手腕大拇指根部會(huì )出現腫脹和發(fā)熱,可摸到一個(gè)鼓包,壓著(zhù)會(huì )有疼痛。

  如何判斷是否得了這種手腕部腱鞘炎呢?可采用一種最常用的檢查方法來(lái)驗證:就是將大拇指握在手心中,向下(小指側)偏手腕,手腕在大拇指根部的一側會(huì )出現明顯疼痛,則一般可診斷為腱鞘炎。

  得了手腕部腱鞘炎,早期或病情不嚴重的,可以通過(guò)腕部熱敷、局部涂抹解熱鎮痛藥膏等,緩解疼痛癥狀,減輕炎癥,但最重要的是手腕要得到充分休息。佩戴一個(gè)腕部的護具是很有用的,有利于減少腕部的不良用力,也有利于炎癥消退。

  手腕部腱鞘炎急性期內最好少做或不做家務(wù),不抱孩子,盡可能少用疼的一側手腕用力。如果實(shí)在需要抱孩子,也需要注意調整抱的方法,就是用另一側不疼的手腕抱,疼痛一側改為用肘部用力,讓手腕和手指都空出來(lái),保持放松狀態(tài),不能使勁。

  多數人通過(guò)保守治療就能逐漸好轉,如果疼痛癥狀持續很長(cháng)時(shí)間,影響手腕用力和正常工作,就需要進(jìn)行手術(shù)治療。

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