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久坐不動(dòng)易引發(fā)女性肌腱炎

2016-07-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:久坐不動(dòng)的生活方式意味著(zhù)當代點(diǎn)的女性普遍會(huì )比從前的女性脆弱。這也是越來(lái)越多的女性抱怨的 “木乃伊拇指” 出現的原因。

  當代的女性變得越來(lái)越來(lái)脆弱,因為出現 “木乃伊拇指”的新媽媽患者數量與日俱增。年長(cháng)的一代的女性經(jīng)常會(huì )自己做面包,揉面團,她們的衣服是手洗的,并且親自動(dòng)手執行其他的日常工作。但在當代社會(huì ),家家戶(hù)戶(hù)的廚房里都有面包機和洗衣機,女性卻因此而受苦。

  注冊物理治療師薩米·瑪爾戈告訴《每日郵報》網(wǎng)站,久坐不動(dòng)的生活方式意味著(zhù)當代點(diǎn)的女性普遍會(huì )比從前的女性脆弱。她說(shuō),這也是越來(lái)越多的女性抱怨的 “木乃伊拇指” 出現的原因,這種疾病的醫學(xué)術(shù)語(yǔ)為狹窄性腱鞘炎。這是一種會(huì )影響拇指的肌腱的疾病,這會(huì )使手腕更脆弱。受木乃伊的拇指折磨的女性,通常抱怨每次轉動(dòng)手腕都會(huì )感覺(jué)到疼痛,需要握住某物體或握拳。

  瑪女士一再表示抱孩子會(huì )導致這種疾病。她說(shuō):“當你抱著(zhù)一個(gè)嬰兒時(shí),體內的韌帶會(huì )放松,然后突然之間她們的韌帶會(huì )變弱,并且肌腱會(huì )變軟,這樣才能在一整天的時(shí)間內有效地提升一些重物。據統計,一個(gè)新媽媽平均每天需要抱嬰兒25到30次。多年前我們女性經(jīng)常手洗衣服,因而有很多女性需要接受膝蓋治療。但時(shí)代變了,我們不再看到這種損傷。相反,我們看到越來(lái)越多的“木乃伊拇指”的案例,因為從前的女性十分的強悍,因此更能抱得動(dòng)超重的嬰兒。”

  雖然是一種常見(jiàn)的損傷,瑪爾女士說(shuō),作為一名理療師,她只看到最嚴重的病例。“我給幾個(gè)媽媽治療木乃伊拇指,”她告訴《每日郵報》網(wǎng)站。但大多數母親忙著(zhù)照顧嬰兒,推遲尋求治療,反而上網(wǎng)尋求幫助。成為新媽媽是非常特別的事情,所以只有那些真正受疾病困擾的女性才會(huì )找時(shí)間去接受治療。雖然被稱(chēng)為“木乃伊拇指”,這并不是一種全新的疾病。

  瑪爾戈女士說(shuō),這種疾病已經(jīng)存在多年了,近年來(lái),它被稱(chēng)為“短信拇指損傷”。“隨著(zhù)手機變得越來(lái)越小,我們開(kāi)始看到被稱(chēng)為'短信拇指損傷'的疾病,”她說(shuō)“這是同一種疾病,是肌腱炎的一種形式。不同的生活方式意味著(zhù)我們會(huì )看到它越來(lái)越流行。”瑪爾戈女士說(shuō),新媽媽可以接受援助來(lái)幫助減少木乃伊的拇指帶來(lái)的痛苦,包括在給寶寶喂奶時(shí)使用枕頭拉近和嬰兒的距離,而不是抱著(zhù)他們。

  她補充說(shuō):“對于一些母親來(lái)說(shuō),這種疾病只會(huì )能減輕。“這種疾病在給孩子喂母乳的女性中尤為普遍。當母親在哺乳時(shí),身體會(huì )釋放一種叫做松弛素的荷爾蒙,導致體內的膠原蛋白變得更加柔軟,使關(guān)節更加松弛。一般情況下,當母親停止母乳喂養后三到四個(gè)月癥狀會(huì )減輕。在更嚴重的情況下,需要進(jìn)行按摩,并且在某些情況下需要用到手夾板。”

  她說(shuō)女性可以在懷孕之前采取行動(dòng),增強自身的力量并注意未來(lái)的任務(wù)。美國梅奧診所的研究人員說(shuō),30 - 50歲的人患狹窄性腱鞘炎的風(fēng)險更高。他們注意到,“女性出現這種損傷的幾率比男性更高,這可能與妊娠有關(guān)。嬰兒護理每天數百次地抱孩子時(shí)需要使用到他們的拇指,這也可能與這種疾病有關(guān)。”她在她們的網(wǎng)站上說(shuō)道。

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