腳踝扭傷必要的處理和檢查方法

2015-09-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：運動(dòng)劇烈或方式不當就容易引發(fā)踝關(guān)節扭傷。大家在腳踝扭傷時(shí)往往很慌張，不知如何處理和檢查。小編今天就教你腳踝扭傷時(shí)的處理和檢查方法。

　　腳踝扭傷是運動(dòng)損傷中發(fā)生率最高的，扭傷時(shí)，局部會(huì )發(fā)生關(guān)節腫脹、疼痛，嚴重時(shí)甚至造成骨折。下面讓我們一起來(lái)看看腳踝扭傷的處理和檢查方法。

　　一、腳踝扭傷時(shí)的處理方法

　　發(fā)生腳踝扭傷時(shí)，不要過(guò)度慌張，處理時(shí)，先抬起傷者腫脹部位靠近軀干一端，觀(guān)察腳部位置尤其趾端能否正常伸屈，以確定有沒(méi)有骨折或脫臼的可能，韌帶損傷的程度，以決定下一步之治療方法。用彈性繃帶將踝關(guān)節固定，于傷處外敷冰塊，在用繃帶固定冰袋和踝關(guān)節。固定幾分鐘后（約3-5分鐘），可先取下繃帶，此時(shí)受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進(jìn)行簡(jiǎn)單的檢查。

　　二、腳踝扭傷的檢查方法

　　1、注意疼痛、壓痛點(diǎn)的位置，腫脹的程度，關(guān)節是否畸形。

　　2、內翻及外翻試驗。將踝關(guān)節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時(shí)，踝關(guān)節外側活動(dòng)范圍是否變大或松動(dòng)）。再將踝關(guān)節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。

　　3、前抽屜試驗。一手握住踝關(guān)節上端向后推，同時(shí)另一手握住足跟向前拉，檢查是否活動(dòng)范圍變大（和未受傷一側比較）。

　　4、如只是輕度扭傷，可繼續冰敷并施以壓迫性包扎，抬高患肢。如屬較嚴重之扭傷，則應送醫治療。

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