關(guān)節炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關(guān)節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關(guān)節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節畸形，嚴重者導致關(guān)節殘疾、影響患者生活質(zhì)量。

　　關(guān)節炎的癥狀非常多樣，主要出現受累關(guān)節發(fā)紅、腫、熱、痛與功能障礙，身體檢查可以觀(guān)察到病變關(guān)節出現異常現象，像是關(guān)節局部皮膚發(fā)紅和溫度發(fā)生變化、周?chē)浗M織發(fā)腫發(fā)漲、關(guān)節腔積水、用手指按病人的關(guān)節局部可產(chǎn)生疼痛現象，如果嚴重的會(huì )有關(guān)節畸形、關(guān)節活動(dòng)范圍變小等。

　　其他臨床現象還有肌肉酸痛、面部紅斑、無(wú)力、發(fā)熱、尿路刺激、咽痛、復發(fā)性口腔潰瘍、腹瀉、眼口干燥，有的甚至會(huì )出現貧血、腎發(fā)炎、漿膜發(fā)炎等，這些現象可以單獨出現也可同時(shí)出現，這些現象為醫生判斷疾病的重要證據。

　　關(guān)節炎通常由哪些原因導致的

　　1、骨性關(guān)節炎

　　由組織變性及積累性勞損引起，是一種最常見(jiàn)的關(guān)節病變。骨關(guān)節炎以手的遠端和近端指間關(guān)節，膝、肘和肩關(guān)節以及脊柱關(guān)節容易受累，而腕、踝關(guān)節則較少發(fā)病。

　　該病多見(jiàn)于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關(guān)節疼痛、僵硬(經(jīng)輕微活動(dòng)后會(huì )覺(jué)疼痛減輕)，重者可出現關(guān)節腫脹、肌肉萎縮等

　　2、關(guān)節骨性關(guān)節炎

　　手指關(guān)節疼痛也可能是關(guān)節骨性關(guān)節炎引起的，這種疾病一般多發(fā)生在手指關(guān)節的末端，也可能會(huì )在手指之間的關(guān)節發(fā)病，主要表現為：腫脹，關(guān)節內有骨性增長(cháng)物—骨刺。增生性關(guān)節炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現在一個(gè)或幾個(gè)手指，隨之，累及其他手指。患病的關(guān)節可紅腫，疼痛。晨起關(guān)節僵直比較常見(jiàn)，可以比較重，但持續時(shí)間短，少于20分鐘。X線(xiàn)檢查有骨質(zhì)增生表現。

　　3、細菌感染引起的化膿性關(guān)節炎，自身免疫或變態(tài)反應引起的風(fēng)濕性關(guān)節炎及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，代謝障礙所致的痛風(fēng)性關(guān)節炎及外傷所致的外傷性關(guān)節炎等。

　　常為手指的近端指關(guān)節受累，有晨僵現象(早晨手指發(fā)僵、握拳困難)，常為手指的近端指關(guān)節受累，一般為多個(gè)關(guān)節痛、常為對稱(chēng)性、游走性的特點(diǎn)。做化驗和X線(xiàn)檢查顯示有骨質(zhì)損害，類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性。

　　如何預防骨關(guān)節炎？

　　1、應避免關(guān)節的過(guò)度勞損，減少經(jīng)常下蹲、爬山爬樓的次數和頻率。

　　2、需要減肥，減少骨關(guān)節的負重負擔。

　　3、加強肌肉力量的鍛煉，可降低骨關(guān)節炎發(fā)生的風(fēng)險。

　　4、可以使用維生素C、維生素E等藥物口服，或者是多進(jìn)食富含維生素C、維生素E的食物，也可以減少骨關(guān)節炎的發(fā)生風(fēng)險。

　　老年朋友可以采取哪些措施進(jìn)行自我保養？

　　1、在關(guān)節活動(dòng)范圍內鍛煉：每天進(jìn)行各種方向的活動(dòng)鍛煉，努力使關(guān)節撐開(kāi)，但千萬(wàn)不要活動(dòng)過(guò)度，以不疲勞為準。

　　2、適當的肌肉鍛煉，強壯有力的肌肉可保持關(guān)節穩固。

　　3、耐力鍛煉：可以散步、游泳、騎自行車(chē)是比較常見(jiàn)的鍛煉方式。

　　4、多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素的食物，以增強體質(zhì)。