很多人喜歡掰手指,直到關(guān)節發(fā)出爆響。手腕、肩部、腰部、背部、髖部、踝部、下巴等處也時(shí)常成為人們自?shī)首詷?lè )的工具,在彎曲、扭轉、壓迫關(guān)節的動(dòng)作中發(fā)出“噼啪”的響聲。人們染上掰關(guān)節的習慣后往往樂(lè )此不疲,估計是牽拉關(guān)節可刺激神經(jīng)末梢,產(chǎn)生類(lèi)似按摩的快感。對于這種習慣,有人擔心長(cháng)期進(jìn)行可能導致關(guān)節炎,然而研究顯示這種擔心是多余的。骨科專(zhuān)家稱(chēng),掰關(guān)節只要不是用力過(guò)猛就問(wèn)題不大。
擺弄關(guān)節為何會(huì )發(fā)出響聲?目前多數科學(xué)家認為是關(guān)節滑液中的氣泡快速破裂引發(fā)清脆的響聲,有研究發(fā)現氣泡的主要成分是氮氣。專(zhuān)家介紹說(shuō),關(guān)節囊與關(guān)節面構成一個(gè)封閉的腔體,內存少量起潤滑、緩沖作用的關(guān)節滑液,掰手指等動(dòng)作使關(guān)節間空間加大,令溶解在關(guān)節滑液中的氣體產(chǎn)生微小的氣泡,逐步合并成大氣泡,破裂時(shí)便發(fā)出響聲。此后一段時(shí)間關(guān)節無(wú)法再次作響,直到有足夠的氣體溶解在滑液中。還有的學(xué)者認為,關(guān)節響聲是韌帶的快速牽拉或者關(guān)節內的黏附物碎裂所致。孫小平稱(chēng),這種響聲也可能是關(guān)節彈響,是關(guān)節韌帶松弛的表現。
目前學(xué)術(shù)界普遍認為,掰關(guān)節導致關(guān)節炎的說(shuō)法缺乏證據支持。2011年一項研究通過(guò)X光檢查了215名年齡在50~89歲的人的手部,對比了經(jīng)常掰手指者與沒(méi)有這個(gè)習慣者的手指關(guān)節,結論是無(wú)論掰多少年手指都沒(méi)有造成骨性關(guān)節炎。另一個(gè)研究則發(fā)現長(cháng)期掰手指并沒(méi)有增加患關(guān)節炎的傾向性。美國醫生唐納德·昂格爾每天掰自己的左手關(guān)節發(fā)出響聲,持續掰了60多年之久,但他從來(lái)不掰右手,未發(fā)現左手有關(guān)節炎或者其他任何病變——他發(fā)表此“對照研究”后榮獲2009年“搞笑諾貝爾獎”。
美國羅斯曼研究所手外科主任佩德羅·貝雷基克立安認為掰關(guān)節問(wèn)題不大,稱(chēng)盡管少數研究發(fā)現這種行為可能與扭傷及關(guān)節骨質(zhì)增生有關(guān),但那是十分罕見(jiàn)的,不值得放棄這種習慣。專(zhuān)家提醒,盡管掰手指導致關(guān)節炎的說(shuō)法沒(méi)什么依據,但如果用力過(guò)猛,可導致關(guān)節周?chē)g帶出現急性損傷,或者導致肌腱錯位等,而這種持續性損傷有可能導致繼發(fā)性關(guān)節炎的發(fā)生,表現為關(guān)節疼痛——這方面已經(jīng)有若干病例報道。
祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià): ¥9.9祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià): ¥10祛風(fēng)濕,通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥98祛風(fēng)濕,通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥28.5溫經(jīng)散寒,通絡(luò )止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛;風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥39昆仙膠囊補腎通絡(luò ),祛風(fēng)除濕,主治類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕,補氣通絡(luò ),舒筋活血,健脾溫腎;萬(wàn)通筋骨貼舒筋活絡(luò ),改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥,內服外貼,藥效直達腠理,有效祛風(fēng)散寒,溫腎補腎,改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。
健客價(jià): ¥1150祛風(fēng)濕,通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥28風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕關(guān)節炎等癥。
健客價(jià): ¥28溫經(jīng)散寒,通絡(luò )止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò )所致的痹病,癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節冷痛;風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22.5降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節炎,關(guān)節腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià): ¥229?活血化淤,祛風(fēng)除濕,修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià): ¥59溫陽(yáng)散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn):局部骨節疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,畏寒肢冷等。
健客價(jià): ¥65本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損,跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià): ¥69清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥12用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥16清熱,利濕,解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥48清熱祛濕,活血通絡(luò )定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛,癥見(jiàn)關(guān)節紅腫熱痛,伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數;痛風(fēng)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥21.5溫陽(yáng)散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn):局部骨節疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,胃寒肢冷等。
健客價(jià): ¥42用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn):局部骨節疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價(jià): ¥39優(yōu)立通 非布司他片:痛風(fēng),痛風(fēng)性關(guān)節炎,老年人痛風(fēng),高尿酸血癥,假痛風(fēng)性關(guān)節炎,痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。 十五味乳鵬丸(神水藏藥):消炎止痛,干黃水。用于關(guān)節紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風(fēng),黃水積聚。
健客價(jià): ¥958清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥35清熱,利濕,解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥15補腰腎,強筋骨,活血,利氣,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),頸椎綜合癥,骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià): ¥59補腰腎,強筋骨,活血,利氣,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),頸椎綜合癥,骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià): ¥17