肌腱拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動(dòng)過(guò)渡受到損傷。這些損傷一般發(fā)生在你的身體疲勞和超過(guò)它所負擔的強度時(shí)。最容易受拉傷的兩處是：大腿后面（腘繩肌）、大腿內側（內收肌）。腘繩肌拉傷的主要癥狀是當你伸直腿的時(shí)候，腿部和背部會(huì )有尖銳的疼痛。內收肌拉傷的主要癥狀是當你想向外側抬腿時(shí)，大腿內側會(huì )有尖銳的疼痛。肌肉拉傷之后在頭兩天之內應該冷敷，兩天之后可以按摩和熱敷，并慢慢開(kāi)始恢復運動(dòng)和拉伸。在運動(dòng)和拉伸之前一定要熱身。那么，肌腱拉傷的治療方法有哪些？

　　韌帶和肌腱也就是中醫說(shuō)的筋（俗稱(chēng)的筋），對于韌帶肌腱拉傷或斷裂，自身修復都是很難的，沒(méi)有得到治療，很容易出現再次的扭傷，（習慣性的扭傷就是因關(guān)節反復扭傷，造成韌帶肌腱松弛而造成的）；韌帶肌腱損傷后，沒(méi)有得到治愈，因為關(guān)節不能正常的活動(dòng)，所以就會(huì )容易造成其它組織的損傷，對于這類(lèi)軟組織損傷，建議最好能選用中醫專(zhuān)業(yè)治療；單純的用一些消腫，止痛，活血的西藥是不能修復的；這治標不治本的方法只會(huì )耽誤軟組織的治療。

　　肌腱拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動(dòng)過(guò)渡受到損傷。這些損傷一般發(fā)生在你的身體疲勞和超過(guò)它所負擔的強度時(shí)。最容易受拉傷的兩處是：大腿后面（腘繩肌）、大腿內側（內收肌）。腘繩肌拉傷的主要癥狀是當你伸直腿的時(shí)候，腿部和背部會(huì )有尖銳的疼痛。內收肌拉傷的主要癥狀是當你想向外側抬腿時(shí)，大腿內側會(huì )有尖銳的疼痛。肌肉拉傷之后在頭兩天之內應該冷敷，兩天之后可以按摩和熱敷，并慢慢開(kāi)始恢復運動(dòng)和拉伸。在運動(dòng)和拉伸之前一定要熱身。那么，肌腱拉傷的癥狀有哪些？

　　肌肉過(guò)度疲勞或急性期治療不當，不良姿勢和畸形引起肌肉平衡失調稱(chēng)慢性肌肉勞損。肌肉肌腱損害常見(jiàn)的有頸肌扭傷、急性腰肌扭傷、慢性腰肌勞損、岡上肌腱斷裂、肱二頭肌腱斷裂、股四頭肌腱斷裂以及跟腱斷裂。一般癥狀為局部疼痛、腫脹、壓痛，功能減弱或喪失。