喝茶的好處在不斷更新，來(lái)自上海的科學(xué)家發(fā)現，每天喝2~3杯綠茶可以強壯骨骼，防止骨質(zhì)疏松癥，降低髖骨骨折危險。
新研究中，上海第九人民醫院科學(xué)家對14項有關(guān)飲食與髖骨骨折危險的早期研究結果進(jìn)行了梳理分析，該研究涉及近20萬(wàn)名參試者。分析結果顯示，經(jīng)常喝點(diǎn)茶（特別是綠茶），髖骨骨折危險更小。每天喝茶1~2杯，髖骨骨折危險可降低28%，每天喝茶2~3杯，髖骨骨折危險降低37%。每天喝茶3~4杯，髖骨骨折危險降低21%。
盡管每天喝4杯茶也會(huì )對骨骼產(chǎn)生不小的益處，但科學(xué)家表示，每天喝2~3杯是最佳的選擇。茶葉中的某些植物化學(xué)物質(zhì)有助于促進(jìn)新骨骼的生長(cháng)，如氟化物、鈣和其他礦物質(zhì)可增強骨質(zhì)密度，使骨骼更加強壯。英國專(zhuān)家蒂姆·邦德博士表示，茶葉中的植物化學(xué)物質(zhì)類(lèi)黃酮含量比咖啡更高。類(lèi)黃酮可加速新骨組織形成，減緩骨質(zhì)流失。但科學(xué)家也表示，每天的飲茶量不宜超過(guò)5克，因為過(guò)量攝入茶水會(huì )導致骨骼中的氟化物增高，進(jìn)而誘發(fā)氟骨癥，這反而會(huì )對骨骼產(chǎn)生危害。
新研究還發(fā)現，咖啡或葡萄酒沒(méi)有這種護骨功效。不過(guò)，早期研究發(fā)現，啤酒富含植物雌激素，有益骨骼健康。該研究成果發(fā)表在了最新一期的《國際骨質(zhì)疏松癥》雜志上。
祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)寒濕痹，四肢拘攣，半身不遂，腰腿疼痛，跌打損傷，瘀血作痛。
健客價(jià)： ￥180活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )、養血生骨。用于瘀血阻絡(luò )，筋骨失養所引起的股骨頭壞死等癥。
健客價(jià)： ￥295益氣健脾，養肝壯腰，活血通絡(luò )，強健筋骨，祛風(fēng)除濕。用于風(fēng)濕痹痛，筋骨無(wú)力，屈伸不利，步履艱難，腰膝疼痛，畏寒喜溫。
健客價(jià)： ￥19.8益氣健脾，養肝壯腰，活血通絡(luò )，強健筋骨，祛風(fēng)除濕。用于風(fēng)濕痹痛，筋骨無(wú)力，屈伸不利，步履艱難，腰膝疼痛，畏寒喜溫。
健客價(jià)： ￥18補益肝腎，強筋壯骨，活絡(luò )止痛。用于肝腎兩虛，寒濕阻絡(luò )所致的神經(jīng)根型頸椎病，癥見(jiàn)疼痛、麻木、患處活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥34鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥7鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥16鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥8.5鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥35鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥3鎮痛、消炎。用于風(fēng)濕痛、關(guān)節痛、腰痛、神經(jīng)痛、肌肉酸痛、扭傷、挫。
健客價(jià)： ￥12鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥6活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )、養血生骨。用于瘀血阻絡(luò )，筋骨失養所引起的股骨頭壞死等癥。
健客價(jià)： ￥3275養肝補腎，強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松證屬肝腎不足者。
健客價(jià)： ￥48補腎壯骨，健脾益氣。用于脾腎兩虛所致小兒佝僂病，癥見(jiàn)夜驚，夜啼，煩躁不安，多汗，納呆的輔助治療。
健客價(jià)： ￥58鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥10補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià)： ￥14補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥25鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥10鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥8.5強筋壯骨，和胃健脾。用于治療和預防小兒佝僂病，軟骨病；對小兒多汗、夜驚、食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩等癥也有治療作用。
健客價(jià)： ￥38鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥11鎮痛，消炎。用于風(fēng)濕痛，關(guān)節痛，腰痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，扭傷，挫傷。
健客價(jià)： ￥10補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥10.5
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