一種治療落枕的速效簡(jiǎn)易療法

2014-10-31 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：落枕又稱(chēng)“失枕”，是以頸部一側疼痛、頸項僵硬、轉側不便為主要表現的頸部軟組織急性扭傷或炎癥。筆者采用按摩阿是穴(痛點(diǎn))治療落枕取得較滿(mǎn)意效果，現簡(jiǎn)介如下：

　　筆者經(jīng)多年臨床實(shí)踐，摸索出一種治療落枕的速效簡(jiǎn)易療法，讀者不妨一試：

　　左右手掌背面，第二和第三掌骨間隙下1/3處各有一落枕點(diǎn)。在此取穴后，用大拇指直立切壓，順著(zhù)掌骨間隙上下移動(dòng)按壓，約2~3分鐘后，癥狀即可好轉，急性落枕一般一次即可痊愈。

　　落枕又稱(chēng)“失枕”，是以頸部一側疼痛、頸項僵硬、轉側不便為主要表現的頸部軟組織急性扭傷或炎癥。筆者采用按摩阿是穴(痛點(diǎn))治療落枕取得較滿(mǎn)意效果，現簡(jiǎn)介如下：

　　患者取坐位，術(shù)者站于患者后側。術(shù)者用拇指或大魚(yú)肌輕推患側頸部6～10次后，找出阿是穴(最痛點(diǎn))，此時(shí)手下多能感到此處皮膚下肌肉有一硬結，用拇指按揉阿是穴1～5分鐘。接著(zhù)，術(shù)者輕輕地將患者的頭部向健側牽拉，充分牽拉患側肌肉，用另一只手的拇指按壓阿是穴10～20秒后，術(shù)者牽拉頭部的手松開(kāi)，囑患者左右旋轉頭部10～15次后，拇指松開(kāi)。再用拇指或大魚(yú)肌輕推患側頸部6～10次后，輕輕叩擊5～10次。此時(shí)患者會(huì )明顯感覺(jué)頸部活動(dòng)靈活，術(shù)者會(huì )感覺(jué)患側頸部皮膚下肌肉硬結消失或變小。

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適用于關(guān)節炎、腰肌勞損、落枕、頸椎病、關(guān)節退行性病變、腰椎肥大、腱鞘炎等輔助治療。

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活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。

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適用于適用于因風(fēng)濕，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，肩周炎，頸痛病，腰肌勞損，骨質(zhì)增生，跌打扭傷，腰間盤(pán)突出、落枕引起的各種疼痛，坐骨神經(jīng)痛等人群。

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