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各位寶媽是否又再為如何給寶寶做輔食發(fā)愁呢?

2018-03-09 來(lái)源:愛(ài)幼科學(xué)說(shuō)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:步驟一:將小青菜放入沸水中(中火煮十分鐘以上)步驟二:青菜撈出,處理成稀泥糊狀。步驟三:加入適量開(kāi)水。

 各位寶媽是否又再為如何給寶寶做輔食發(fā)愁呢?

 
翠綠青菜泥(適合5~6個(gè)月寶寶)
 
食材:小青菜20g,白開(kāi)水2.5ml
 
步驟一:將小青菜放入沸水中(中火煮十分鐘以上)
 
步驟二:青菜撈出,處理成稀泥糊狀。
 
步驟三:加入適量開(kāi)水。
 
西蘭花土豆泥(適合7~9個(gè)月寶寶)
 
準備食材:土豆20克、西蘭花
 
步驟1:土豆去皮切成片入沸水鍋中蒸熟、蒸透。
 
步驟2:西蘭花洗凈,取嫩的骨朵入沸水焯一下。
 
步驟三:剁碎撈出
 
步驟4:將蒸好的土豆碾成泥。
 
步驟5:土豆與西蘭花攪勻,捏成球狀即可上盤(pán)。
 
雞蓉玉米粥(適合10~12月寶寶)
 
準備食材:米30克、玉米醬15克、土豆40克、雞絞肉15克。
 
步驟1:土豆切皮,切成小丁,將米洗干凈。
 
步驟2:雞肉切成茸狀備用。
 
步驟3:將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。
 
步驟4:再加入雞絞肉煮至熟透。
 
步驟5:最后加入玉米醬攪拌均勻即可食用。
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