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95%的父母不知道:寶寶輔食的黑名單竟然是這些!

2018-03-09 來(lái)源:愛(ài)幼科學(xué)說(shuō)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:坑娃原因:雞蛋羹是用雞蛋制成的,內含蛋清。通常,1歲內的寶寶不能吃蛋清,不然,蛋清中的蛋白分子,可能會(huì )通過(guò)腸壁直接進(jìn)入寶寶血液中,引起過(guò)敏、蕁麻疹、濕疹等。
家有小寶寶的粑粑麻麻都知道,寶貝吃了母乳半年之后,營(yíng)養就不夠了,需要再額外添加輔食,保障寶貝健康成長(cháng)。可是,寶貝畢竟還小,稚嫩的消化系統,對于一些食物是消化不了的,有好多食物,現在還不能出現在他們的輔食里,如果加錯,就會(huì )損害寶寶健康。
 
那么,哪些食物不能給1歲內寶寶吃呢?今天小編總結了一份寶寶輔食添加黑名單,希望媽媽們看完別再坑娃了!
 
1、鹽
 
坑娃指數:★☆☆
 
坑娃原因:很多老一輩的人都會(huì )認為寶寶吃鹽才有力氣,其實(shí),寶寶在1歲前是不需要在輔食中添加鹽的。因為寶寶每天吃的母乳和配方奶就含有足量的鹽分,如果過(guò)早添加鹽,會(huì )增加寶寶腎臟負擔,嚴重時(shí)甚至引發(fā)高血壓和心血管疾病。
 
正確做法:寶寶1歲前不要吃鹽。寶寶1歲后,媽媽可以根據情況適當加鹽。關(guān)于寶寶吃鹽,中國營(yíng)養學(xué)會(huì )對6個(gè)月以?xún)鹊膶殞殻咳这c推薦量為200毫克,約0.5克鹽;6-12個(gè)月寶寶每日鈉推薦量為500毫克,約1.25克鹽;1-3歲的寶寶每日鈉推薦量為650毫克,等同于1.625克鹽。
 
2、蛋清
 
坑娃指數:★☆☆
 
坑娃原因:雞蛋羹是用雞蛋制成的,內含蛋清。通常,1歲內的寶寶不能吃蛋清,不然,蛋清中的蛋白分子,可能會(huì )通過(guò)腸壁直接進(jìn)入寶寶血液中,引起過(guò)敏、蕁麻疹、濕疹等。
 
正確做法:為降低致敏的風(fēng)險,1歲內寶寶不要喂蛋清,1歲以上再喂。希望媽媽們別入坑,不然,受罪的是寶寶。
 
3、純牛奶
 
坑娃指數:★★☆
 
1歲以?xún)鹊膶殞殤摵饶溉椋绻溉椴蛔悖矐摵扰浞侥潭皇羌兣D獭4蠓肿拥漠愋缘鞍踪|(zhì)、脂肪和礦物質(zhì),寶寶消化分解不了,引起腸胃問(wèn)題、營(yíng)養吸收不到,還易造成過(guò)敏。
 
正確做法:為了寶寶茁壯成長(cháng),孩子3歲之前不要喝純牛奶,建議6歲之后再喝。
 
4、蜂蜜
 
坑娃指數:★★☆
 
坑娃原因:雖然蜂蜜可以治療便秘,但1歲內的寶寶腸胃功能較弱,肝臟解毒能力差,而蜂蜜可能含肉毒桿菌毒素,如果攝入,可能會(huì )中毒。
 
正確做法:安全起見(jiàn),媽媽最好別給1歲內的寶寶食用蜂蜜或蜂蜜水,等寶寶1歲后,可以適當用蜂蜜治寶寶便秘咳嗽
 
5、堅果
 
坑娃指數:★★★
 
堅果一直被認為是容易引起過(guò)敏的食物之一。在英國,這類(lèi)食物被要求5歲以后才能給兒童吃。除了過(guò)敏這個(gè)原因,因為堅果還容易在進(jìn)食過(guò)程中造成窒息。
 
正確做法:寶寶一歲后,媽媽可以嘗試把磨碎的堅果加在粥、餅或是小點(diǎn)心里,增加香味。但寶寶一歲之前,切不可讓寶寶食用。
 
6、含汞量較高的魚(yú)類(lèi)
 
坑娃指數:★★★★
 
有些魚(yú)類(lèi)尤其是海魚(yú),含有較高含量的汞,汞以甲基汞的形式積聚于魚(yú)體內,甲基汞會(huì )影響嬰幼兒的神經(jīng)系統,對海鮮類(lèi)蛋白不能完全消化吸引。
 
正確方法:媽媽們選擇魚(yú)肉作為輔食時(shí),避免選擇體型較大的或含汞量特別高的魚(yú)類(lèi),如劍魚(yú)、羅非魚(yú)、鯰魚(yú),特別是吞拿魚(yú)。
 
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