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容易讓孩子生痰的10種食物!

2018-01-23 來(lái)源:健康去哪了  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:核桃、瓜子、松子、芝麻,這類(lèi)零食含的油脂比較多,吃多了容易感覺(jué)嘴里粘膩不爽,還傷脾不消化。另外,這些零食含的熱量比較高,容易生熱生痰。
  沒(méi)想到家長(cháng)對此這么那個(gè)啥?額,想起來(lái)了,是“敏感”。又有很多家長(cháng)留言問(wèn),孩子嗓子里有,啥不能吃呀?今天就給大家捋一捋!
 
  孩子的痰從哪兒來(lái)?
 
  其實(shí),這個(gè)世界上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài),孩子也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的病。為什么要捋一捋呢?因為捋一捋,大家知道小孩子多痰的病根兒在哪兒,食物大家自然就記住了。小孩子多痰,你得先知道痰從哪兒來(lái)吧?
 
  三個(gè)部位!家長(cháng)們會(huì )很奇怪,痰不就在喉嚨里嗎?怎么會(huì )三個(gè)部位呢?那當然了,一是喉嚨,二是脾,三是肺。大家要記住中醫講的一句話(huà)“肺為貯痰之器,脾為生痰之源”。
 
  那大家知道這些了,孩子越吃痰越多的食物自然就出來(lái)了,傷脾的、傷肺的、刺激喉嚨的食物吃了,孩子多痰的癥狀自然就加重了。那接下來(lái)咱們就列一列吧!提醒大家一點(diǎn),不是不能吃,是要少吃,多食了會(huì )生痰。
 
  含油脂較多的零食
 
  核桃、瓜子、松子、芝麻,這類(lèi)零食含的油脂比較多,吃多了容易感覺(jué)嘴里粘膩不爽,還傷脾不消化。另外,這些零食含的熱量比較高,容易生熱生痰。
 
  大匣蟹
 
  必須把螃蟹這道美味單獨列出來(lái),因為螃蟹味美,小孩子都是小饞嘴,家里做螃蟹的時(shí)候,會(huì )讓孩子大吃特吃,其實(shí),蟹黃確實(shí)營(yíng)養豐富,但是里面含的膽固醇和油脂比較高,孩子吃多了,也容易生痰。
 
  鴨肉
 
  他對你好可以,但是不能一直粘在你身邊,注意,我說(shuō)的不是你老公,因為今天的文章是多痰嘛,所以說(shuō)的是鴨肉,鴨肉其實(shí)本身有健脾益肺的作用,因為它本身性涼,入肺胃二經(jīng),但是,凡事過(guò)尤不及,鴨肉不能多吃。
 
  首先是因為鴨肉特別肥,我有一次煮過(guò)一次鴨肉,把一只鴨子切好放到鍋里,煮熟后放涼,上面的鴨油居然有一厘米厚。其次是鴨肉性涼,吃多了傷脾生痰。
 
  咸菜、腌肉
 
  榨菜、臘腸等,腌制過(guò)程中,需要使用大量的亞硝酸鹽,這種物質(zhì)能產(chǎn)生活性氮和硝酸基,損傷肺,影響肺的換氣功能,造成小兒多痰加重。
 
  肥肉
 
  肉生痰,主要指的就是肥肉,肥肉吃多了,體內代謝失常,易生痰濁。所以,大家看生活中那些愛(ài)吃肉的,大多形體肥胖,多濕多痰。
 
  糖、蛋糕類(lèi)的甜食
 
  甜味入脾,哪天不想吃飯了,嘴里沒(méi)味了,加點(diǎn)糖什么的,馬上食欲就來(lái)了。但是,現在的小孩子,天天奶油蛋糕糖,傷脾生痰。
 
  辣食
 
  這就不多說(shuō)了,辣食又刺激喉嚨又刺激胃,有痰的孩子要少吃。
 
  黃油、奶酪、巧克力
 
  這些泊來(lái)品,家長(cháng)們要讓孩子少吃,熱量高,大家吃完會(huì )有“糊嘴”的感覺(jué),其實(shí)它還糊脾生肺火。
 
  薯條、炸土豆條、膨化食品
 
  小孩子的脾胃、肺臟功能還沒(méi)有發(fā)育成熟,這些食物吃多了,生肺熱生痰濕,另外,本身這些食物就是垃圾食品,孩子要少吃,不吃最好。
 
  生冷瓜果
 
  涼食直接刺激喉嚨,小兒多痰好不了。
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