成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 疾病預(yù)防 > 飲食保健 > 食療妙方|滋陰又健脾的蘋果銀耳豬瘦肉湯!

食療妙方|滋陰又健脾的蘋果銀耳豬瘦肉湯!

2017-12-25 來源:大倫育兒說  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蘋果為性味溫和的水果,男女老少皆宜,以它入湯可起到滋陰潤燥、補益氣血的作用,銀耳的作用也是滋陰潤燥,再配以健脾的薏米與芡實,更相得益彰!
  冬季正是進(jìn)補的好時節(jié),那么今天,淺夢就為大家?guī)砹艘坏雷剃幱?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/nrfkpd/762285.html' target='_blank'>健脾的靚湯——蘋果銀耳豬瘦肉湯!具體該怎么做呢?跟著淺夢學(xué)起來吧!
 
  準(zhǔn)備材料
 
  蘋果、銀耳、薏米、芡實、大棗、豬瘦肉、白糖!
 
  1
 
  蘋果去皮洗凈,切小塊!
 
  2
 
  銀耳用清水泡發(fā),撕成小朵!
 
  3
 
  芡實、薏米洗凈并提前泡一晚!
 
  4
 
  大棗洗凈,去核!
 
  5
 
  豬瘦肉洗凈,不用切!
 
  6
 
  所有主料與生姜一起放入鍋內(nèi),加入清水,煲2小時!
 
  7
 
  煲好后加入些白糖調(diào)味即可,蘋果銀耳豬瘦肉湯完成!
 
  營養(yǎng)功效
 
  蘋果為性味溫和的水果,男女老少皆宜,以它入湯可起到滋陰潤燥、補益氣血的作用,銀耳的作用也是滋陰潤燥,再配以健脾的薏米與芡實,更相得益彰!
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
澄城县| 青铜峡市| 贞丰县| 安宁市| 宜章县| 新宾| 永城市| 军事| 东丰县| 重庆市| 乌拉特中旗| 曲阜市| 千阳县| 昌都县| 德州市| 海丰县| 海南省| 咸宁市| 柳江县| 佛学| 鹤岗市| 昌都县| 蕉岭县| 易门县| 新宾| 赤水市| 阿城市| 新疆| 二手房| 南皮县| 海原县| 岐山县| 叙永县| 高要市| 资中县| 天台县| 调兵山市| 高阳县| 东乡| 沅陵县| 扎兰屯市|