四歲的皮皮最近晚上總喊腿痛，但外觀(guān)上觀(guān)察后并無(wú)任何異常，而且白天照樣蹦蹦跳跳、開(kāi)心玩耍，一點(diǎn)事兒都沒(méi)有的樣子。這是怎么回事？對此專(zhuān)家表示，皮皮的這種“腿痛”的現象或是生長(cháng)痛。

　　何謂生長(cháng)痛？

　　生長(cháng)痛是指兒童的膝關(guān)節周?chē)蛐⊥惹皞忍弁矗@些部位沒(méi)有任何外傷史，活動(dòng)也正常，局部組織無(wú)紅腫、壓痛。經(jīng)過(guò)對兒童的檢查，在排除其他疾病的可能性后，可確定是生長(cháng)痛。

　　“生長(cháng)痛”是一種自然現象，因為孩子骨骼生長(cháng)迅速，而其周?chē)纳窠?jīng)、肌腱、肌肉的生長(cháng)相對慢一些，因而會(huì )產(chǎn)生牽拉疼痛。與生長(cháng)過(guò)快、過(guò)度疲勞、微量元素缺乏、腿部血流減慢淤滯或天氣變化有關(guān)，多發(fā)生在4-10歲的孩子身上。生長(cháng)痛一年四季內均可出現，并且沒(méi)有出現某個(gè)季節發(fā)病特別普遍的情況。也不是每個(gè)孩子都會(huì )經(jīng)歷生長(cháng)痛。有的家長(cháng)認為，有生長(cháng)痛孩子就會(huì )長(cháng)得高，這是錯誤的，有無(wú)生長(cháng)痛與身高并沒(méi)有直接關(guān)系。

　　孩子生長(cháng)痛怎么辦？千萬(wàn)別吃止疼片

　　有的家長(cháng)心疼孩子，看見(jiàn)孩子喊疼，就想著(zhù)要不要吃點(diǎn)止痛藥。專(zhuān)家提醒：生長(cháng)痛是正常現象，不需要采取特別的措施。可以給孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營(yíng)養神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但作用并不大。給孩子吃止痛片一般沒(méi)必要，是藥三分毒，藥物劑量不了解就不要隨便亂用，況且，這種疼痛遠沒(méi)到需要吃止痛藥的地步。

　　若確實(shí)有微量元素缺乏，如缺鈣，可適當補充鈣劑，但對緩解生長(cháng)痛意義不大，因為痛的原因不在骨頭，而在軟組織疲勞。對挑食如很少吃蔬菜的的孩子，可適量補充VC，有利于組織中膠原合成。

　　孩子生長(cháng)痛怎么辦？按摩、熱敷均能緩解

　　孩子出現生長(cháng)痛如何緩解？其實(shí)，確定孩子是“生長(cháng)痛”之后，除非是疼到不能忍受時(shí)，醫師才會(huì )開(kāi)一些止痛藥，大部分情況，生長(cháng)痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，你不妨了解一下：

　　1、轉移注意力

　　轉移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。你可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引孩子。對待病孩子要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因為家長(cháng)的鼓勵和精神支持，對孩子來(lái)說(shuō)才是最重要的鎮痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。

　　2、局部熱敷、按摩

　　你可用熱毛巾對孩子疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

　　3、減少劇烈運動(dòng)

　　生長(cháng)痛不是病，不需要限制孩子的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應該注意讓孩子多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

　　TIPS：生長(cháng)疼痛通常是斷斷續續的，持續時(shí)間不長(cháng)可自行緩解，如果孩子出現長(cháng)時(shí)間的疼痛或伴其他不適，要警惕是否是骨折、惡性骨瘤、兒童白血病、青少年關(guān)節炎等疾病。因此，如果孩子出現無(wú)法緩解或不能處理的疼痛，最好的做法還是帶孩子去專(zhuān)業(yè)的醫院檢查一下，以免誤診或耽誤病情。

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