冬季吃羊肉補肝明目，但注意不要和這些食物同吃！
但是，有人說，羊肉可不是隨便吃的，吃錯了會有大問題，先來了解一下吧？
羊肉的營養(yǎng)價值
羊肉是我國人民食用的主要肉類之一，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身體免疫力，而且羊肉十分溫補，十分美味。
羊肉的功效與作用
1溫補脾胃
用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
2溫補肝腎
用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。
3補血溫經
用于產后血虛經寒所致的腹冷痛。
4保護胃黏膜
羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫(yī)認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。
5補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產后貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
6、增加高溫抗病能力
適時多吃羊肉可以去濕氣、避寒冷，暖胃生津、保護胃腸。
羊肉不能和什么一起吃？
羊肉與豆醬：功能相反
羊肉與乳酪：功能相反
羊肉與香醋：食性不搭
羊肉與竹筍：同食中毒
羊肉與半夏：影響吸收
羊肉與栗子：不易消化
羊肉與南瓜：胸悶腹脹
羊肉與紅豆：性味相背
羊肉與柚柑：助熱生火
羊肉與蕎麥：熱寒相反
羊肉與茶水：容易便秘
羊肉與竹筍：破壞維A
肝病患者能不能吃羊肉？
羊肉性溫，能夠益氣補虛，補血助陽，促進血液循環(huán)，增強御寒能力，其味道鮮美，是常用的食療藥膳，但臨床上許多肝病患者在進食羊肉出現口干口苦，惡心嘔吐，睡眠不安，心急氣躁，小便黃或大便干結等癥狀，導致肝功能波動，病情反復。
乙肝病毒攜帶者在飲食上應堅持多樣化、營養(yǎng)化、均衡化、低脂化。在飲食上羊肉并非是乙肝病毒攜帶者的禁食之品，因羊肉屬于發(fā)熱性、助火壯陽的補品食物，吃多了可引起肝火旺盛、肝陽上亢，并且還會加重肝臟的負擔，進而易導致病情的復發(fā)，因此乙肝病毒攜帶者吃羊肉應該適量。
而對于陰虛內熱型體質、肝炎活動期的患者，因羊肉屬于助火壯陽之補品，此種情況下乙肝病毒攜帶者就不適宜吃羊肉。
養(yǎng)血祛風，散熱退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎風流淚。
健客價： ￥18涼血止血、滋陰化瘀、養(yǎng)肝明目。用于陰虛肝旺，熱傷絡脈所引起的眼底出血。
健客價： ￥41平肝清熱，滋腎明目。用于肝腎兩虧，虛火上升引起的瞳孔散大夜盲昏花，視物不清，內障抽痛，頭目眩暈，精神疲倦。
健客價： ￥31.5清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價： ￥4.3清熱散風，明目退翳。用于上焦火盛引起的暴發(fā)火眼，云蒙障翳，羞明多眵，眼邊赤爛，紅腫痛癢，迎風流淚。
健客價： ￥15清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞和慢性結膜炎。
健客價： ￥3清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價： ￥3.5清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價： ￥4.2滋腎，養(yǎng)肝，明目。用于肝腎陰虛，目澀畏光，視物模糊，迎風流淚。
健客價： ￥24滋補肝腎，明目。用于肝腎陰虛所致的目暗，頭暈耳鳴，腰膝酸軟。
健客價： ￥36清熱散風、明目退翳。用于上焦火盛引起的暴發(fā)火眼，云蒙障翳，羞明多眵，眼邊赤爛，紅腫痛癢，迎風流淚。
健客價： ￥33.5清熱瀉火，養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價： ￥10
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺