手臂經(jīng)常麻、小腿易抽筋？以為只是太累了？那是身體在求救！

山藥雖然可以同時(shí)滋補(bǔ)很多臟器，但最終還是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。冬瓜富含汁液，進(jìn)入人體后，會(huì)刺激腎臟增加尿液，排出體內(nèi)的毒素。

小心指甲上出現(xiàn)的豎紋，這可能是體內(nèi)器官病變的預(yù)兆！

如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯豎紋，就表示你已經(jīng)處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態(tài)，那么你應(yīng)該爭取多些時(shí)間進(jìn)行休息。

大便的顏色和健康有什么關(guān)系？

大便綠色可能是因?yàn)槭秤昧舜罅亢腥~綠素的食物，或者是因?yàn)槟c內(nèi)的酸度性過高引起的。如果是伴隨有以下的癥狀，可能是疾病。

神奇的脈診，揭秘《傷寒論》《金匱要略》中蘊(yùn)含的玄機(jī)

脈診是中醫(yī)學(xué)辨證的重要手段之一。古人對(duì)脈診是比較重視的，如《素問·脈要精微論》云：“夫脈者，血之府也。長則氣治，短則氣病，數(shù)則煩心，大則病進(jìn)?！?/p>

養(yǎng)生小知識(shí)：從手指甲月牙看健康狀況

半月痕只是觀察我們健康狀況的一個(gè)窗口，大家不必過分在意其大小、數(shù)量、顏色、形態(tài)。畢竟，凡事沒有絕對(duì)的。大家只需要注意觀察一下自己的身體狀況，看身體狀況好的時(shí)候，半月痕是否也好；身體差的時(shí)候，半月痕也差就行了。

仲景中醫(yī)：臉部揭秘你的身體狀況

美容師常常建議用某種不含油分的眼霜，對(duì)付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫(yī)學(xué)專家則認(rèn)為，脂肪顆粒是體內(nèi)膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動(dòng)物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會(huì)不見！

望診精華：看腿腫，析病因

腎臟疾病是引起全身浮腫的主要原因。水腫最先出現(xiàn)在眼瞼，并且迅速遍及全身，呈非凹陷性水腫。此外，常見各種腎炎和腎病，一般有尿常規(guī)發(fā)現(xiàn)異常，腎功能肌酐、尿素氮升高等。

揭秘中醫(yī)把脈如何辨男女

脈有胃氣，則為平脈，脈少胃氣，則為病變，脈無胃氣，則屬真臟脈，或?yàn)殡y治或不治之征象，故脈有無胃氣對(duì)判斷疾病兇吉、預(yù)后有重要的意義。

嘴巴五味雜陳 口苦咽干 口甜粘濁