成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 方劑 > 偏方秘方 > 常吃開心果有效防控糖尿病

常吃開心果有效防控糖尿病

2014-09-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:開心果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點,是健康的明智選擇。吃開心果也許能幫助改善血糖水平。

  據(jù)《印度時報》11月17日報道,印度國立糖尿病、肥胖癥和膽固醇基金會的學(xué)者發(fā)現(xiàn),每天食用一把開心果(約40克)能減輕糖尿病的癥狀和代謝綜合征患者患上心血管疾病的風(fēng)險。

  研究人員選取了近500名年齡在25~65歲之間的糖尿病前期患者,對他們進行了兩年的隨訪。其中一半的患者遵循受到嚴(yán)格限制的健康飲食方案,每天進行45分鐘強度適中的體育鍛煉,并食用了開心果;另一半的患者遵循相同的飲食和鍛煉安排,但未食用開心果。6個月過后,兩組患者在糖尿病癥狀方面都有了明顯改善,但食用了開心果的這組患者的癥狀改善更為明顯,表現(xiàn)為體重減輕、內(nèi)臟脂肪含量減少和胰島素的控制狀況更好。

  研究者認為,堅果(特別是開心果)能降低食欲、含有對人體健康有益的脂肪和促進新陳代謝,這是它們能控制糖尿病癥狀的關(guān)鍵因素。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
镇宁| 探索| 屯留县| 东兰县| 拉孜县| 手机| 天津市| 砚山县| 三亚市| 克东县| 仙居县| 娱乐| 苗栗市| 科尔| 遵化市| 绥化市| 凤庆县| 宽城| 古交市| 通渭县| 吉安市| 花莲市| 泸溪县| 丰台区| 凤山市| 石首市| 金门县| 盐源县| 军事| 建平县| 黄石市| 泉州市| 延津县| 固始县| 泰州市| 云霄县| 宜兰市| 高雄市| 四会市| 于都县| 温泉县|