咳嗽要選不同蜂蜜

　　隨著(zhù)入秋的腳步日益臨近，咳嗽患者明顯增多。對很多市民而言，如果咳嗽了，癥狀不是很重，一般會(huì )奔向藥店買(mǎi)止咳糖漿。但是最近，以色列的一項最新研究顯示，止咳的更好辦法是喝蜂蜜。而中醫專(zhuān)家表示，在祖國傳統中醫里，蜂蜜治咳嗽是古已有之的。

　　一項研究顯示蜂蜜止咳勝糖漿

　　以色列研究人員對300名年齡在1—5歲的兒童進(jìn)行研究，當時(shí)這些孩子都得了感冒，并持續了幾天。研究人員給一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜，而給其他孩子一茶匙糖漿，但孩子們并不知道。結果發(fā)現，喝了蜂蜜的孩子，感冒癥狀普遍好轉，咳嗽以及睡眠質(zhì)量都有所改善。該結果已經(jīng)刊登在科學(xué)雜志《兒科》上。研究中采用的蜂蜜主要有：桉樹(shù)蜜、柑橘蜜、香草蜜比如薰衣草或迷迭香類(lèi)的蜂蜜。

　　對此，兒科醫生伊恩·保羅博士指出，蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。對于蜂蜜的止咳作用，保羅博士解釋道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。

　　另?yè)吠干鐖蟮溃绹e夕法尼亞州一項研究證實(shí)，患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩。

　　中醫用蜂蜜治咳嗽古已有之

　　醫師介紹說(shuō)，中醫認為蜂蜜性味甘平，十二經(jīng)脈中歸肺、脾和大腸經(jīng)。主要的功能是補中、潤燥、止痛、解毒和止咳，臨床上常用于脘腹虛痛、肺燥干咳、腸燥便秘等患者的治療。從西醫的角度來(lái)說(shuō)，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽(yáng)性菌有較強的抑制作用。蜂蜜如果說(shuō)止咳效果比糖漿略勝一籌的話(huà)，主要原因或許在于其不但止咳還潤肺，功效更為豐富，簡(jiǎn)單地說(shuō)是不但治標還有助于治本。

　　醫師介紹說(shuō)，蜂蜜止咳在我國運用已久，不少中藥學(xué)著(zhù)作都有蜂蜜輔助治療咳嗽的記載，在我國民間的不少止咳偏方中，也常少不了蜂蜜的參與，很多老百姓常會(huì )把它與一些具有潤肺功效的梨、白蘿卜、百合等制成各種各樣的食療藥膳服用。

　　未滿(mǎn)一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜

　　醫師介紹說(shuō)，中醫通常將咳嗽分為風(fēng)熱、風(fēng)寒、痰濕、痰熱、陰虛燥熱五個(gè)證型，治療時(shí)根據各證型表現不同。比如桂花蜜、槐花蜜具清熱解毒作用，風(fēng)熱咳嗽患者比較適用;枸杞蜜有補氣、滋腎、潤肺的功效，對于陰虛燥熱的咳嗽患者有較好的輔助治療作用。但是痰濕類(lèi)咳嗽患者不宜多用，因為蜂蜜不適宜濕阻中焦的脘腹脹滿(mǎn)、苔厚膩者食用。

　　另外專(zhuān)家特別提醒，未滿(mǎn)一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜，因為蜂蜜在釀造、運輸與儲存過(guò)程中，易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱，食入肉毒桿菌后，則會(huì )在腸道中繁殖，并產(chǎn)生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。小于6個(gè)月的嬰兒更容易感染此病。

　　以上就是關(guān)于蜂蜜的介紹了。蜂蜜種類(lèi)多，不同人群的體質(zhì)，適合食用不同種類(lèi)的蜂蜜。當出現咳嗽問(wèn)題時(shí)，不妨試一試蜂蜜療法，效果還是很不錯的。蜂蜜養生功效還有很多，你可以來(lái)了解一些。