研究者選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究對象，平均年齡為55歲。在為期一年的常規治療中，他們要求一半人每天吃1—2個(gè)蘋(píng)果，另外一些人不吃。結果，在排除了其他生活因素影響后，堅持吃蘋(píng)果的人康復效果仍然優(yōu)于不吃蘋(píng)果者。
研究者分析，這可能是蘋(píng)果中的鋅在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，通過(guò)吃蘋(píng)果來(lái)補鋅，不僅沒(méi)有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用。一般每天1—2個(gè)蘋(píng)果就可達到幫助治療前列腺炎的目的。
與服藥相比，蘋(píng)果要比含鋅的藥物療效更好顯著(zhù)，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點(diǎn)。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些蘋(píng)果。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來(lái)補鋅。
男性多吃蘋(píng)果也可保護性功能
缺鋅時(shí)男性附屬性器官變化顯著(zhù)，對精子的形態(tài)功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來(lái)源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。
生活方式在前列腺炎的發(fā)病因素中占著(zhù)非常重要的地位。健康資訊建議，一些臨床癥狀并不嚴重的患者，只出現輕微的尿頻、尿疼、尿急等癥狀，不用急于去醫院做過(guò)度的檢查和過(guò)度的治療，可以自行觀(guān)察一周，自查病因，如酗酒、過(guò)食辛辣等原因，停止這些不良生活方式，多飲水，癥狀就會(huì )逐漸改善。
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