保護前列腺的水果療法蘋(píng)果是護“腺”使者

2015-12-31 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：前列腺是男性朋友的一個(gè)重要的器官，前列腺的健康直接影響到男性的健康，甚至會(huì )影響到男性的生育能力。那么怎么保護前列腺的健康呢?想要保護前列腺的健康，我們可以從飲食入手，下面來(lái)為大家介紹保護前列腺的飲食!

　　保護前列腺

　　1、蘋(píng)果

　　前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時(shí)，鋅含量明顯降低，并難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋(píng)果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點(diǎn)。

　　2、番茄

　　番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可打氣你的身子汲取番茄里的番茄紅素，可能將前列腺炎的幾率降低32%。

　　3、獼猴桃

　　有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開(kāi)水、調勻后飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

　　4、苦瓜

　　維生素C含量豐富，有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽(yáng)的功效。苦瓜能夠治療前列腺炎、尿路感染，涼拌、炒熟吃均可。

　　5、葡萄

　　葡萄具有補氣血、生津液、健脾開(kāi)胃、利尿消腫等作用，是前列腺保健的佳品。患者可取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日1-2次，連服兩周，可以有效的治療前列腺炎和小便澀痛的癥狀。

　　6、甘蔗

　　甘蔗含有大量的維生素A和維生素C，而維生素A可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長(cháng)。維生素C具有抗病解毒作用，可以增強機體的免疫力，所以多吃甘蔗可以治療前列腺炎。

　　7、西瓜

　　西瓜同番茄一樣也含有大量的番茄紅素，而且其含量相比同等重量的番茄還要更豐富，所以多吃西瓜同樣有利于預防前列腺疾病，保護前列腺的健康。

　　8、香蕉

　　香蕉味甘，性寒，有清熱潤腸之功效，特別適合伴有便秘的前列腺增生患者，可以長(cháng)期食用。

　　怎么保護前列腺的健康?科學(xué)的飲食可以有效的保護前列腺的健康，以上為大家介紹了保護前列腺健康的八種水果，我們的男性朋友們可以適當的食用一些!

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