成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 中醫養生 > 中醫教你識別女人氣虛和調理方法

中醫教你識別女人氣虛和調理方法

2014-07-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人體由于元氣不足引起的一系列病理變化,稱(chēng)為氣虛。所謂氣,是人體最基本的物質(zhì),由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。在臨床上,氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸癥。

  氣虛是人身體元氣不足而導致的一系列癥狀。現在社會(huì )節奏加快,年輕女性的壓力越來(lái)越大,導致這一群體氣虛的人越來(lái)越多。那么,怎么樣才能判斷是否是氣虛呢?氣虛如何調理呢?

  女人氣虛的癥狀是什么?

  1、氣虛陽(yáng)虛

  氣虛可見(jiàn)面色晃白,頭暈目眩,少氣懶言,神疲乏力,甚則暈厥。陽(yáng)虛除氣虛癥狀外,兼有畏寒肢冷、自汗,脈沉緩或遲而無(wú)力,舌質(zhì)胖淡舌苔白。

  a.心氣虛,除上述氣虛癥狀外,再加心悸、氣短、胸悶等。

  b.脾虛或中氣下陷,兼有納少,腹脹,便溏,氣短,乏力等。

  c.腎陽(yáng)虛有身寒肢冷,動(dòng)則氣短,或五更瀉等。

  2、氣陰兩虛

  除上述氣虛癥狀以外,尚有陰虛表現。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力,舌紅苔少脈弦細等癥狀。

  a.心氣陰兩虛可見(jiàn)心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲,炙甘草湯。

  b.腎陰陽(yáng)兩虛,常有:頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等癥狀。

  怎樣調理這種體質(zhì)呢?

  一要加強鍛煉,越不運動(dòng),體質(zhì)會(huì )越差,運動(dòng)能讓身體被動(dòng)地興奮,對體質(zhì)改善很有幫助;二是可以通過(guò)食療來(lái)調理,最合適的保健中藥是黃芪,可以用黃芪泡水代茶,也可以用黃芪燉雞、煨湯等,味道甜甜的,很好喝。

  氣虛體質(zhì)常用的中藥方是“黃芪桂枝五物湯”,只有黃芪、桂枝、芍藥、生姜、大棗五味藥,沒(méi)什么副作用,還可用于治療糖尿病、頸椎病、周?chē)窠?jīng)損傷、便秘、坐骨神經(jīng)痛、痤瘡等病。另一個(gè)方子“玉屏風(fēng)散”含三味藥——黃芪、防風(fēng)、白術(shù),每天適當服用,能很好地改善氣虛體質(zhì),還能治療和預防氣虛感冒。

  需要提醒的是,很多人認為氣虛要用人參,這其實(shí)是個(gè)誤區。人參更適用于消耗性疾病后期的病人,他們體質(zhì)十分虛弱,屬于元氣虛衰,即虛在里。而黃芪治療的氣虛是虛在肌膚,二者大不相同。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
财经| 晋城| 获嘉县| 叶城县| 溧水县| 衡阳市| 恩施市| 农安县| 岗巴县| 临江市| 叶城县| 阿荣旗| 宁陕县| 彰化县| 巨鹿县| 南木林县| 孝义市| 长海县| 灵寿县| 福建省| 德清县| 绵竹市| 梧州市| 墨玉县| 靖州| 翁牛特旗| 方城县| 天长市| 霍州市| 犍为县| 吉安市| 环江| 格尔木市| 民权县| 孝义市| 大渡口区| 嫩江县| 焉耆| 江阴市| 界首市| 深州市|