有了胃病要三分治七分養

2014-06-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：消化系統出現問(wèn)題，你就容易被胃病困擾。從中醫的角度考慮，有了胃病，最好的治療方案就是三分治，七分養。究竟，如何治療胃病，才能讓很提盡快恢復健康?

　　消化系統出現問(wèn)題，你就容易被胃病困擾。從中醫的角度考慮，有了胃病，最好的治療方案就是三分治，七分養。究竟，如何治療胃病，才能讓很提盡快恢復健康?下面，小編我就為你介紹一些調理法。

　　“俗話(huà)說(shuō)，胃病三分治，七分養。要想治好困擾我們的‘老胃病’，就要在養生上多下工夫。”一提起養生之道，年過(guò)六旬、身體強健的李佃貴教授就講到了自己的專(zhuān)長(cháng)上。

　　在他看來(lái)，很多人的胃病都是自己的不以為然造成的。比如，有人經(jīng)常會(huì )出現食欲減退、惡心、噯氣、上腹部飽脹或鈍痛的情況，卻總以為就是沒(méi)吃好，胃有點(diǎn)不舒服，自己吃點(diǎn)藥或是忍忍就過(guò)去了。實(shí)際上，正是這些忽視,導致了疾病的不斷發(fā)展，嚴重了，甚至有癌變的可能。

　　從中醫來(lái)講，胃病并不是單單因為胃不好造成的，因而，養胃還要兼顧脾、肝。李教授指出，除戒煙酒外，注意飲食是重點(diǎn)。

　　健脾胃。中醫認為，初春飲食應以辛溫、清淡為主，因為辛溫能夠祛寒，清淡能夠利濕，這樣可使人體抗拒風(fēng)寒、風(fēng)濕之邪的侵襲。例如可經(jīng)常用薏苡仁、山藥、大棗、茯苓、芡實(shí)等煮粥，以起到健脾補氣的作用。而油膩、生冷、酸澀、黏硬和大辛大熱的食物，會(huì )助熱生火，傷害脾胃，要忌食;蔬菜、水果可避免“上火”，要多吃。

　　養脾肝。春天肝旺，容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此時(shí)應減酸味，增甘味。唐代名醫孫思邈就曾說(shuō)：“春日宜省酸增甘，以養脾氣”。建議可在春季多食用大棗、山藥等。此外，春天肝氣升發(fā)過(guò)度，會(huì )引起脾胃病舊病復發(fā)。而肝的功能又與人的精神情志關(guān)系密切，因此我們必須學(xué)會(huì )自我調控情緒，遇到不快及時(shí)宣泄，以免傷及肝臟。

　　這些保健方法，對于治療你的胃病來(lái)說(shuō)，都可以起到不錯的養生效果。得了胃病，就要注意生活方式的改變，除了要三餐固定外，在日常飲食中，要少吃一些不好消化的食物，例如米飯、粗糧等等。

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