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男人女人都是水做的 缺水分了嗓子痛了

2019-03-26 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人們會(huì )引起口干舌燥,這情況的出現就會(huì )引起嗓子痛。當冬天嗓子痛怎么辦?因為季節的干燥性讓人們的水分流失,都說(shuō)不論男人女人都是水做的,缺水分了,喉嚨干燥,嗓子痛了。

在冬天這個(gè)季節里,天氣太冷了,人們會(huì )引起口干舌燥,這情況的出現就會(huì )引起嗓子痛。當冬天嗓子痛怎么辦?因為季節的干燥性讓人們的水分流失,都說(shuō)不論男人女人都是水做的,缺水分了,喉嚨干燥,嗓子痛了。

嗓子疼的原因

1.1

常見(jiàn)的嗓子疼的原因可以歸納為以下幾點(diǎn):

1、上火,吃了上火的東西容易引起嗓子疼,尤其是濕熱體質(zhì)侯群。

2、病毒感染,比如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等容易引起嗓子疼。

3、細菌感染,像扁桃腺炎、會(huì )厭炎、鏈球菌咽炎、懸雍垂炎等也會(huì )引起嗓子疼。

4、外界刺激,像北方的冬天空氣干燥就容易引起嗓子疼,以及空氣污染、長(cháng)時(shí)間用嘴呼吸也容易引起嗓子疼。

5、其他疾病以及勞累,如食管反流病、慢性疲勞等。

嗓子疼怎么辦

1.1

很多人嗓子疼了就自己直接拿藥吃,可是絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的,所以不是一般的下火藥或者抗生素就顯能其效果的,這是如果濫用藥物就會(huì )雪上加霜。那么嗓子疼了該怎么辦呢?首先當然是對癥下藥,找出嗓子疼的原因。

1、平日多喝溫開(kāi)水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性容易上火的食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜。

2、去藥店買(mǎi)點(diǎn)西瓜霜含片或者羅漢果、胖大海回來(lái)泡茶喝,又沒(méi)有副作用,效果佳,不到萬(wàn)不得已最好不要吃西藥,不要濫用消炎藥和抗生素之類(lèi)的藥。

3、經(jīng)常需要注意進(jìn)行飲食調理,上火的食物適當加以控制,時(shí)常用胖大海、金銀花、蜂蜜等泡水喝,鍛煉身體增強抵抗力,保持充足睡眠,樂(lè )觀(guān)心態(tài)。

2.2

4、用鹽水漱口,對于炎癥類(lèi)引發(fā)的嗓子痛,鹽水漱口具有殺菌作用,效果確實(shí)不錯。

5、補充足夠的水分同時(shí)注意休息,嗓子痛很有可能與勞累過(guò)度有關(guān),因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀。

6、喝一些藥,如:含鋅止咳糖、潤喉片、解充血藥、止痛藥等,這些藥物都能緩解喉嚨痛等其它一些感冒癥狀。

7、增加室內的濕度,專(zhuān)家建議在臥房使用濕氣機,以提高周?chē)h(huán)境的濕度

嗓子痛可能是喉嚨發(fā)炎引起喉嚨腫大,在日常生活中,有很多人都會(huì )遇到嗓子痛的情況,嗓子痛怎么辦?確實(shí),嗓子痛會(huì )影響吃東西和說(shuō)話(huà)的,因為喉嚨痛吞東西很難咽,所以要及早治療,早點(diǎn)好起來(lái)。 

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