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嗓子疼怎么辦?中醫推薦六種自然療法

2014-12-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季來(lái)臨,氣候十分的干燥。在生活中就有很多人會(huì )出現嗓子痛的癥狀,嗓子痛去醫院又嫌麻煩,那么該怎么辦呢?有什么樣的方法可以改善嗓子痛的癥狀嗎?下面我們一起看看吧。

  生活中我們經(jīng)常會(huì )遇到一些小毛病,也不至于去醫院,但是不處理還會(huì )給日常生活帶來(lái)極大的煩惱。嗓子痛就是一種常見(jiàn)的情況,冬季時(shí)節天氣非常的干燥,容易出現嗓子痛的情況,那么我們該如何改善嗓子痛的情況呢?下面就為大家介紹緩解嗓子痛的六種自然療法!

  1.溫鹽水漱口

  多項研究表明,鹽有助于殺菌抗感染,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助于緩解嗓子痛。專(zhuān)家建議:半杯溫開(kāi)水中加入1茶匙鹽,每次漱口30秒。

  2.蜂蜜檸檬茶水

  蜂蜜不僅含有有益的維生素,還有助于提高免疫力,抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑,緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效,檸檬有助于黏膜收縮。1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜,再擠半個(gè)檸檬的汁進(jìn)去。

  3.雞湯面條

  雞湯是古老的抗感冒秘方。日本研究發(fā)現,雞肉中含有一種氨基酸,有助于減少肺部黏液,祛痰止咳;面條可減少食物吞咽困難,緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于抗炎抗病毒。

  4.吮吸蒜瓣

  大蒜中的蒜素有助于殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開(kāi)后吮吸,有助于防止感染,緩解嗓子痛。感覺(jué)嗓子癢的時(shí)候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘最好。

  5.甘草水漱口。

  中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個(gè)世紀的歷史,用甘草泡水漱口,可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮痛》雜志刊登的一項研究結果顯示:患者術(shù)后用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

  6.補鋅

  鋅離子是抗菌劑,有助于抗擊炎癥。芬蘭研究也發(fā)現,鋅含片有助于縮短感冒病程。選擇含維生素C的鋅含片,還有助于提高免疫系統抗病能力。

  嗓子痛是常見(jiàn)的一種情況,那么如何緩解嗓子痛的情況呢?以上為大家介紹了緩解嗓子痛的六種自然療法,如果你也遇到了嗓子痛的情況,不妨試試以上的方法吧。

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