這是一位老人寫(xiě)給自己的信，沒(méi)有空話(huà)、套話(huà)，說(shuō)的全是家常話(huà)，言簡(jiǎn)意深。每一點(diǎn)都十分樸實(shí)、具體、有益，每一條都可以做得到。趕緊珍藏好，對每一位中老年朋友都十分有用。

1、、停止回憶過(guò)去

我們這一代人的孩童時(shí)代、青年時(shí)代，多多少少都吃了一些苦。好在現在的生活已經(jīng)越來(lái)越好了，還有一些閑錢(qián)、閑情去做自己喜歡的事。

因此，中老年朋友不要一味地沉浸于過(guò)去的回憶中，而要積極樂(lè )觀(guān)地向前看，過(guò)好人生中最最黃金的二十年！

2、、停止生氣

年輕時(shí)我們多多少少有些脾氣，特別是孩子不聽(tīng)話(huà)時(shí)，總免不了罵孩子甚至打孩子。但是，現在孩子已經(jīng)長(cháng)大成人了，有自己的想法了，我們則不能再像以前那樣了。

我們可以運用經(jīng)驗累積的智慧，提供參考意見(jiàn)給兒女，并保持幽默、慈愛(ài)的態(tài)度，不要因兒女不接受意見(jiàn)就生氣或嘮叨不休，以免形成兩代的緊張關(guān)系。

3、、停止抱怨

每個(gè)人都有煩惱的事情，有時(shí)候也想跟別人傾訴，這可以理解，但要注意你抱怨的頻率。

如果你的朋友總是跟你抱怨同一件事，每天都在傳達負能量的話(huà)，你也會(huì )不喜歡這樣的朋友吧。

4、、停止浪費時(shí)間

彈指一揮間，我們都已經(jīng)邁入中老年的行列，時(shí)間不等人，我們更沒(méi)有機會(huì )浪費時(shí)間了。

想做什么就去做，想要什么就去買(mǎi)，想吃什么就去吃，別再說(shuō)什么“等以后”“等有時(shí)間”“等過(guò)幾天了！”你可以等時(shí)間，但時(shí)間決不會(huì )等你！

5、、停止孤獨

無(wú)論是與子女同住，還是和老伴兩人生活，都要做到精神獨立，千萬(wàn)不要一天到晚就圍繞著(zhù)家里的幾個(gè)人生活。

老人應該多“走出家門(mén)”，有自己的朋友圈，有幾種感興趣的愛(ài)好，這樣生活才更豐富。

6、、停止多管閑事

做老人有一個(gè)訣竅，就是對有些事情要睜一只眼閉一只眼。不要凡事都以自己為中心，給兒女一定的生活空間，不干涉他們的生活。

在孫輩教育的問(wèn)題上，中老年人千萬(wàn)不能以“有經(jīng)驗”自居，應該明白孩子的父母是誰(shuí)，盡量按照孩子父母的觀(guān)點(diǎn)去帶孩子。

7、、停止嘮叨

健康、工作、婚戀等是中老年人最喜歡跟子女交流的話(huà)題，而年輕人最反感中老年人反復叮囑一件事情。因此，少?lài)Z叨，有些事孩子們心里清楚，自己有譜，咱們就別總啰嗦了。

8、、停止存錢(qián)

中老年朋友們，不妨停下存錢(qián)的腳步吧！存折上的錢(qián)只是一個(gè)數字，辛苦了一輩子的我們，真的要對自己好一點(diǎn)。

在自己能力范圍內，不要太在乎一件衣服多少錢(qián)，一棵白菜多少錢(qián)，要舍得花錢(qián)！錢(qián)花了才是自己的，存起來(lái)的錢(qián)只能算遺產(chǎn)。