手指麻木非小事，腦中風(fēng)的前兆往往就有手指麻木。所以，一旦你出現了手指麻木，最好到醫院篩查一下是不是有頸椎病、腦血管病、糖尿病。

如果查過(guò)后沒(méi)有發(fā)現什么明顯的病變，可以試試下面的穴位療法。

一、刺十宣穴

用牙簽或者圓珠筆的筆尖來(lái)點(diǎn)壓十宣穴，用力適中即可，持續10分鐘。

點(diǎn)刺十宣穴，目的是行氣、化瘀，通絡(luò )。中醫臨床經(jīng)常用十宣穴來(lái)刺血治療，我們普通人不必如此，只用點(diǎn)刺即可。

《丹溪治法心要》：“麻是氣虛，木是痰濕死血”。由此看來(lái)，麻木和痰濕有關(guān)系，痰濕不得運化又和氣虛有關(guān)系。所以，用瀉法刺激十宣穴，可以活絡(luò )、行氣，幫助痰濕得到運化。

二、手三里穴

先用指尖用力按壓、彈撥幾分鐘，然后艾灸約10分鐘。

手三里屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，多氣多血，有行氣之功，而且是大腸經(jīng)天部雨水的受降之處，覆蓋面積大，影響深遠。用點(diǎn)壓和艾灸結合的辦法來(lái)刺激手三里，就會(huì )清散、溫煦、蒸化水濕，從而讓脾土之氣充實(shí)。脾土實(shí)，則水濕不得泛濫，這就有利于手掌痰濕之氣的運化，自然就會(huì )改善麻木了。

三、后溪穴

同上，也是先點(diǎn)按后艾灸。后溪穴是八脈交會(huì )穴，和督脈相通。用艾灸來(lái)溫煦它，可將督脈里的陽(yáng)氣引到手上，自然可以運化手部的水濕、暢通氣血，從而改善麻木癥狀。

如果你手指麻木，不妨試試這三個(gè)穴位，對癥的話(huà)則見(jiàn)效很快。