三伏灸的作用

①局部的刺激作用，局部的藥物刺激通過(guò)神經(jīng)反射，激發(fā)機體的調節作用，使機體某些抗體形成，從而提高機體的免疫機能，對一些過(guò)敏性疾病起防治作用。

②經(jīng)絡(luò )的調節作用，溫熱性能的藥物對局部的刺激，有類(lèi)似灸法的效應，具有溫經(jīng)通絡(luò )，行氣活血，祛濕散寒的效果。而且通過(guò)經(jīng)脈的調整，達到補虛瀉實(shí)，促進(jìn)陰陽(yáng)平衡，防病保健的作用。

③藥物本身的作用，藥物通過(guò)皮膚滲透至皮下組織，在局部產(chǎn)生藥物濃度的相對優(yōu)勢，發(fā)揮較強的藥理作用，同時(shí)通過(guò)藥物對局部穴位的刺激，以激發(fā)全身經(jīng)氣，通過(guò)微小血管的吸收輸送，發(fā)揮最大的藥理效應。

④利用“三伏天”這全年最熱的時(shí)段，人體陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，刺激人體穴位，并通過(guò)藥物的作用，起一個(gè)良性的，有利于機體增強抵抗力的，扶正祛邪的作用。

三伏灸對女性有哪些好處！

十個(gè)女人十個(gè)寒，寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成酸麻脹痛，嚴重些易積成炎癥，再?lài)乐匦┚蜁?huì )導致肌瘤、囊腫、癌癥！

三伏天灸的第一大好處：解暑，祛濕，祛寒，降火。

因為灸補充的的是元陽(yáng)之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。

中醫講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發(fā)炎癥的根本原因，比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。

在中醫里治療各類(lèi)炎癥的根本方法是祛寒除濕，才是有效治療，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎癥不愈。

灸的純陽(yáng)與天時(shí)的陽(yáng)氣最旺之時(shí)，雙重陽(yáng)氣注入體內，將寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱，不煩躁的。

三伏天灸的第二大好處是：無(wú)論天氣多么炎熱，身心卻是舒暢無(wú)比。

這就是元氣陽(yáng)氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風(fēng)、空調、吃冷飲之類(lèi)。

冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力、抗打擊力強。

總之，元氣充足的表現就是正能量很強的人，是真正意義的健康特征，是身心健康寧靜所表現出的感染力、影響力的強大能量場(chǎng)和安全感的人。

這種感覺(jué)是其他任何治療、調理、保健、補品等無(wú)法體會(huì )到的。所以說(shuō)，古大德醫家常用“神奇”比喻雷火灸的功效和作用。

三伏天灸的第三大好處：是祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的時(shí)機。

寒是萬(wàn)病之根，濕是萬(wàn)病之母，風(fēng)是萬(wàn)病之首，火是萬(wàn)病之華。

在陽(yáng)氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽(yáng)，雙重陽(yáng)氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò )。

三伏天艾灸的第四大好處是延年益壽。

太醫竇材在《扁鵲心書(shū)》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽(yáng)保命延壽之法，艾灼第一。”

真元乃元氣、陽(yáng)氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長(cháng)壽之本，福德之本。

三伏天灸的第五大好處是修心養性，也是最有收效時(shí)機。

從因果的角度講，人的脾氣不好，容易生氣，害怕、膽小，計較、嫉妒、不容人，自私自利，煩躁不安，無(wú)緣無(wú)故發(fā)火，莫名其妙煩惱，疾病纏身，慢性病、疑難病，長(cháng)期依賴(lài)藥物疾病，身體有說(shuō)不清的難受卻查不出原因…事業(yè)障病，冤親債主病。

從中醫的角度講，是風(fēng)寒濕暑燥火等邪氣所致，那么，夏季灸，人體正處于散發(fā)的時(shí)令，天時(shí)的陽(yáng)氣與灸的純陽(yáng)之氣，進(jìn)入人體，那么，風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽(yáng)氣趕出體外。

因此，血液越來(lái)越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開(kāi)闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強，智慧越來(lái)越多，身心清凈，身體輕松，寧靜自然。人體是小乾坤，清凈的身心與天地感通。

所以，三伏天灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。

1、三伏灸是祛斑美白黃金時(shí)間！

中醫認為，寒則凝，凝則淤，淤則堵。多數色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中，最常見(jiàn)的是黃褐斑。

另，三伏灸還可以解決的皮膚問(wèn)題包括：斑、痘、黑眼圈、眼袋、皺紋、松弛、暗淡，都是可以通過(guò)艾灸來(lái)調理的。

取穴：脾俞、肺俞、腎俞、關(guān)元、氣海、陰陵泉、足三里、三陰交、阿是穴。

艾灸方法：每次艾灸3-5個(gè)穴位，循環(huán)艾灸。對于剛開(kāi)始艾灸的朋友來(lái)說(shuō)，應該是從15分鐘開(kāi)始，循序漸進(jìn)地增加單次艾灸時(shí)間，一般腰腹部的艾灸時(shí)間大約在30—40分鐘，肢體艾灸大約在15—20分鐘,一個(gè)禮拜內休息2-3天

2、利用三伏灸治療閉經(jīng)很管用！

中醫認為肝腎不足、氣血虛弱或痰濕血瘀的阻滯、沖任二脈不通，都是可能導致閉經(jīng)的。故而我們治療閉經(jīng)需要補氣活血——氣見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協(xié)調、血脈通暢而行氣活血，月經(jīng)也就來(lái)了。

取穴：神闕、關(guān)元、肝俞、膈俞、腎俞、足三里、三陰交、血海、太沖。

艾灸方法：每次艾灸3-5個(gè)穴位，循環(huán)艾灸。對于剛開(kāi)始艾灸的朋友來(lái)說(shuō)，應該是從15分鐘開(kāi)始，循序漸進(jìn)地增加單次艾灸時(shí)間，一般腰腹部的艾灸時(shí)間大約在30—40分鐘，肢體艾灸大約在15—20分鐘,一個(gè)禮拜內休息2-3天

3、利用三伏灸疏通乳腺，即豐胸又美胸

艾灸為什么能疏通乳腺，還能豐胸、美胸呢？

艾灸能給疏通乳腺、給乳腺發(fā)育提供必要且充足的氣血，這是豐胸、美胸的基礎。脾經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)都經(jīng)過(guò)乳房，該三經(jīng)氣血滋養對乳房發(fā)育來(lái)說(shuō)是非常重要的。

其次，艾灸通過(guò)穴位刺激腦下垂體，增加荷爾蒙的分泌，產(chǎn)生乳腺發(fā)育所需的雌性激素，使得乳房增大，變得豐滿(mǎn)，堅挺。

取穴：肝俞穴、關(guān)元穴、天溪穴、鷹窗穴、膻中穴、乳根穴

艾灸方法：隔天艾灸一次，用溫灸的方法艾灸，包括隨身灸、懸灸、艾灸盒都是可以的，單次艾灸時(shí)間在15到20分鐘，可循序漸進(jìn)延長(cháng)。

4、利用三伏灸調理乳腺增生，完全消失是有可能的！

乳腺的特點(diǎn)是疏松柔軟，乳房雖屬局部器官，但通過(guò)十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈的縱橫聯(lián)系，與內在臟腑是聯(lián)系成了一個(gè)整體。

經(jīng)過(guò)乳房的經(jīng)脈很多，而經(jīng)脈是什么地方呢？是氣血易聚的場(chǎng)所。氣行則血行，氣滯則血瘀，故而當氣虛於滯時(shí)，乳腺部位難免就會(huì )有結節、腫塊的出現。

而通過(guò)艾灸能溫通經(jīng)脈，補氣益血、調節內分泌，不僅可以防治乳腺增生，還具有良好的豐胸、美胸的功效。

取穴：肩井、阿是穴、膺窗、乳根、中脘、神闕、三陰交、太沖

艾灸方法：用木艾灸盒或者懸灸，肢體的穴位20分鐘一次，軀干的穴位一個(gè)40分鐘。以上穴位分2-3天灸完，灸完休息一天，然后繼續循此方法艾灸，依次循環(huán)交替。

三伏天艾灸減肥效果太贊了！

事實(shí)上，很多女性的婦科問(wèn)題都是由于宮寒造成的，而宮寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。因為宮寒會(huì )造成新陳代謝率下降，新陳代謝率下降的結果是降低脂肪的消耗，進(jìn)而引起脂肪堆積，形成局部肥胖。

三伏天通過(guò)艾灸補充陽(yáng)氣，新陳代謝功能可得到有效調整，加速多余脂肪的代謝消耗，故而小腹肥胖往往能夠“消滅”。

減肥取穴：（1）中府、京門(mén)、章門(mén)、水分、三陰交（2）肺俞、脾俞、腎俞、豐隆、太溪。

艾灸方法：使用艾條懸灸或配合灸盒，單個(gè)穴位艾灸15-20分鐘。如果使用灸盒溫灸，一個(gè)穴位需達到30分鐘。

注意事項：

1、調理期間注意保暖，不吃寒性食物，如：西瓜、香蕉、螃蟹、冷飲、涼茶等.......

2、調理后兩小時(shí)不能洗冷水澡。

3、調理后要多喝溫熱水。

4、經(jīng)期（月經(jīng)時(shí)期），哺乳期要在專(zhuān)業(yè)人士指導下調理。

5、孕婦及月經(jīng)量過(guò)多的人不能做。

6、禁忌：

凡高熱、大量吐血、高血壓危象、肺結核大出血、皮膚紅、腫、熱、痛、癢、急性傳染病不做。

醉酒后，身心極度衰竭時(shí)，嚴重糖尿病患者禁用。

嚴重心臟病，精神分裂病人禁做。

過(guò)饑、過(guò)飽、大量飲酒、情緒過(guò)于激動(dòng)或極度疲勞禁做。

癌癥患者不做。

孕婦及月經(jīng)量多的禁做。