艾灸5個(gè)穴，祛濕補陽(yáng)，效果杠杠的！

2018-01-20 來(lái)源：五味古法中醫標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：艾灸可以起到祛濕、開(kāi)郁、補陽(yáng)氣等效果，對于養生非常適合。相應的穴位經(jīng)常進(jìn)行艾灸，能讓體內的濕邪去除，更可以起到各種疾病預防的效果。

　　艾灸5個(gè)穴，祛濕補陽(yáng)，效果杠杠的！

　　“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。中醫認為，在人體的正氣不足、抵抗力降低的時(shí)侯，濕邪就會(huì )變成致病原因，并侵犯人體引起疾病。濕邪一般分外濕還有內濕，不管是哪種濕邪，都會(huì )導致腹滿(mǎn)、腹脹、食欲不振等消化功能減退現象。同時(shí)，嗜睡、精神萎靡、身體發(fā)困、不想飲水等很多癥狀也會(huì )伴有。

　　而艾灸可以起到祛濕、開(kāi)郁、補陽(yáng)氣等效果，對于養生非常適合。相應的穴位經(jīng)常進(jìn)行艾灸，能讓體內的濕邪去除，更可以起到各種疾病預防的效果。小翠下面分享給大家的就是艾灸祛濕五大穴位，希望對您有益。

　　1、中脘穴

　　位置：位于人體上腹部，前正中線(xiàn)上，當臍中上4寸。

　　功效：在這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸，能夠有效的緩解胃部和腸道所出現的各種疾病以及癥狀，例如腹瀉、腹痛、食欲不振、惡心、燒心、噯氣、目眩、耳鳴等。

　　2、關(guān)元穴

　　位置：在我們的肚臍下面大約三寸的位置。

　　功效：是一種具有很好養生以及強健身體功效的穴位。長(cháng)期對這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸，能夠有效的調理氣血，并且對于補腎固精也具有很好的效果。

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