為什么冬天面部總是脫皮脫皮又該如何進(jìn)行調(diào)理

2017-12-07 來源：陪你養(yǎng)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：首先干燥的氣候難辭其咎?？諝庵腥鄙偎郑つw也沒有了天然滋潤(rùn)，在冷風(fēng)的吹拂下，皮膚中的水分也大量流失，導(dǎo)致面部產(chǎn)生大量皮屑。

　　秋冬之季，氣候干燥，很多人的臉上都出現(xiàn)了脫皮的現(xiàn)象，白茫茫的一片，好像是臉上長(zhǎng)出的頭皮屑，不但干澀難受，還嚴(yán)重影響美觀。這究竟是什么原因?qū)е碌哪?？?yīng)該如何應(yīng)對(duì)？下面就為大家一一解答。

　　首先干燥的氣候難辭其咎?？諝庵腥鄙偎郑つw也沒有了天然滋潤(rùn)，在冷風(fēng)的吹拂下，皮膚中的水分也大量流失，導(dǎo)致面部產(chǎn)生大量皮屑。

　　再者，這和個(gè)人的膚質(zhì)也有很大的聯(lián)系。干性皮膚的人，本身皮脂腺油脂分泌就很少，一到干燥的季節(jié)，面部起屑的情況就比油性皮膚發(fā)人更為嚴(yán)重。

　　此外，不正當(dāng)?shù)拿娌壳鍧嵰矔?huì)導(dǎo)致這一情況。選擇堿性的肥皂或清潔力度過強(qiáng)的洗面奶潔面，會(huì)對(duì)皮膚造成強(qiáng)烈刺激，導(dǎo)致皮膚更加干燥，引起皮屑的出現(xiàn)。

　　那么，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這一情況呢？

　　首先，在潔面方面，秋冬干燥的季節(jié)應(yīng)該選擇柔和的潔面產(chǎn)品，強(qiáng)堿性的肥皂更是不能使用，它會(huì)帶走面部大量水分和油脂，加重干燥情況。除此之外，最好隨身攜帶一個(gè)保濕噴霧劑，一旦面部有干燥感覺，及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　再者，每天的飲水量和面部皮膚的滋潤(rùn)程度也密切相關(guān)，在干燥的季節(jié)，只有保證充足的飲水量才能緩解皮膚干燥問題。

　　其實(shí)，飲食調(diào)節(jié)一樣必不可少。首先要多吃富含各種維生素的蔬菜、水果、豆制品、魚類等食物，它們能起到促進(jìn)皮膚細(xì)胞的代謝，幫助保持細(xì)膩潤(rùn)澤膚質(zhì)的作用。

　　再者，多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。如魚蝦、蹄筋、動(dòng)物的蹄爪等等，它們可以使面部皮膚變得更加飽滿，使皮膚變得更加豐潤(rùn)有彈性，還能減少皺紋。另外，各類微量元素的攝入也必不可少。鐵、鋅等物質(zhì)，它們能改善面部的營(yíng)養(yǎng)狀況，增強(qiáng)細(xì)胞的活力，使皮膚變得更加豐盈水潤(rùn)。

　　同時(shí)，辛辣等刺激性的食物一定要少吃，它們會(huì)加重面部不適的情況。甜食、油膩食物的攝入也需謹(jǐn)慎，因?yàn)檫@些偏酸性的食物，在體內(nèi)會(huì)被分解成尿酸、乳酸，導(dǎo)致面部皮膚干燥的情況更為嚴(yán)重。

　　立冬已過，冬季已經(jīng)來到我們身邊，往后的溫度將更低，空氣將更為干燥，對(duì)面部皮屑的問題進(jìn)行積極調(diào)理顯得很有必要，上述的這些方式一定能讓你溫潤(rùn)的度過這個(gè)冬天。

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