臉上總是無(wú)緣無(wú)故長(cháng)粉刺這可能是肝臟不好造成的

2017-12-06 來(lái)源：陪你養生標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：肝臟作為身體中最大的消化腺，它還擔負著(zhù)分泌膽汁參與食物消化的工作，一旦肝功能出現異常，會(huì )直接導致膽汁分泌不足，造成腸胃消化功能出現衰退。

　　如何改善膚質(zhì)，克服粉刺、痘痘、出油等一系列，面部問(wèn)題是很多人難以克服的世紀難題。為了改善膚質(zhì)，他們嘗試了各種方式，使用昂貴的護膚品，吃奇怪的食療偏方……都不見(jiàn)效這究竟是為什么呢？因為皮膚問(wèn)題的根源可能不在皮膚，之前的調理方式都只是治標不治本，造成面部出現粉刺痘痘的根源可能是肝臟出了問(wèn)題。

　　出現粉刺是為什么呢？因為肝臟具有調節體內黃體荷爾蒙的作用，而這種物質(zhì)是導致油脂分泌的重要原因；因此當肝臟出現問(wèn)題時(shí)調節功能將下降，會(huì )造成皮膚油脂會(huì )大量分泌，導致一系列面部問(wèn)題的出現。

　　除此之外，當肝功能下降時(shí)，我們還能從一些這些變化中有所察覺(jué)。

　　面色暗黃

　　除了膚質(zhì)變差外，面色暗黃也是肝臟不好的重要表現。如果你在一段時(shí)間內出現了面色枯黃的情況時(shí)，一定要當心，這是因為肝功能異常導致的膽色素分泌異常所引發(fā)黃疸，這時(shí)身體的皮膚、鞏膜等部位會(huì )被染為黃色。

　　食欲不振

　　肝臟作為身體中最大的消化腺，它還擔負著(zhù)分泌膽汁參與食物消化的工作，一旦肝功能出現異常，會(huì )直接導致膽汁分泌不足，造成腸胃消化功能出現衰退。消化不良、食欲不振等一系列消化問(wèn)題都會(huì )隨之而來(lái)。

　　月經(jīng)不調

　　對女性而言，肝臟出現異樣還會(huì )造成月經(jīng)紊亂。因為在中醫看來(lái)，肝臟具有造血藏血、向身體各處輸送血液的功能，一旦肝功能出現問(wèn)題，將導致女性氣血不和，造成該病癥的出現。

　　那么，當肝臟出現異常時(shí)，我們應如何進(jìn)行調理呢？下面就為大家推薦幾種方式。

　　飲食

　　首先，在飲食方面要養成清淡的飲食口味，減少高油脂食物的過(guò)量攝入，因為過(guò)量的脂肪攝入會(huì )增加脂肪肝出現的風(fēng)險。常言道：“綠色入肝”，可見(jiàn)綠色蔬菜對肝臟具有保養作用，每天應保證充足的攝入；魚(yú)肉、豆制品等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物也要多吃，它們對肝臟具有修復作用。

　　睡眠

　　當前很多人都有晚睡的習慣，可這對肝臟的健康來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的隱患，因為在中醫看來(lái)凌晨一點(diǎn)至三點(diǎn)這段時(shí)間是肝經(jīng)循行的時(shí)段，此時(shí)只有處于睡眠狀態(tài)，才能讓血液正常歸肝，以維護肝臟健康。

　　心態(tài)

　　常言道：“怒傷肝”，過(guò)大的情緒起伏也是危害肝臟的重要原因。因此，在生活中我們應該保持樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)。

　　當你對自己的身體進(jìn)行了這樣的調理之后，肝臟的健康就有了保證，而面部皮膚的問(wèn)題相信也一定會(huì )有所改善。