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臉上總是無(wú)緣無(wú)故長(zhǎng)粉刺 這可能是肝臟不好造成的

2017-12-06 來(lái)源:陪你養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝臟作為身體中最大的消化腺,它還擔(dān)負(fù)著分泌膽汁參與食物消化的工作,一旦肝功能出現(xiàn)異常,會(huì)直接導(dǎo)致膽汁分泌不足,造成腸胃消化功能出現(xiàn)衰退。

  如何改善膚質(zhì),克服粉刺、痘痘、出油等一系列,面部問(wèn)題是很多人難以克服的世紀(jì)難題。為了改善膚質(zhì),他們嘗試了各種方式,使用昂貴的護(hù)膚品,吃奇怪的食療偏方……都不見(jiàn)效這究竟是為什么呢?因?yàn)槠つw問(wèn)題的根源可能不在皮膚,之前的調(diào)理方式都只是治標(biāo)不治本,造成面部出現(xiàn)粉刺痘痘的根源可能是肝臟出了問(wèn)題。

  出現(xiàn)粉刺是為什么呢?因?yàn)楦闻K具有調(diào)節(jié)體內(nèi)黃體荷爾蒙的作用,而這種物質(zhì)是導(dǎo)致油脂分泌的重要原因;因此當(dāng)肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)調(diào)節(jié)功能將下降,會(huì)造成皮膚油脂會(huì)大量分泌,導(dǎo)致一系列面部問(wèn)題的出現(xiàn)。

  除此之外,當(dāng)肝功能下降時(shí),我們還能從一些這些變化中有所察覺(jué)。

  面色暗黃

  除了膚質(zhì)變差外,面色暗黃也是肝臟不好的重要表現(xiàn)。如果你在一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)了面色枯黃的情況時(shí),一定要當(dāng)心,這是因?yàn)楦喂δ墚惓?dǎo)致的膽色素分泌異常所引發(fā)黃疸,這時(shí)身體的皮膚、鞏膜等部位會(huì)被染為黃色。

  食欲不振

  肝臟作為身體中最大的消化腺,它還擔(dān)負(fù)著分泌膽汁參與食物消化的工作,一旦肝功能出現(xiàn)異常,會(huì)直接導(dǎo)致膽汁分泌不足,造成腸胃消化功能出現(xiàn)衰退。消化不良、食欲不振等一系列消化問(wèn)題都會(huì)隨之而來(lái)。

  月經(jīng)不調(diào)

  對(duì)女性而言,肝臟出現(xiàn)異樣還會(huì)造成月經(jīng)紊亂。因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來(lái),肝臟具有造血藏血、向身體各處輸送血液的功能,一旦肝功能出現(xiàn)問(wèn)題,將導(dǎo)致女性氣血不和,造成該病癥的出現(xiàn)。

  那么,當(dāng)肝臟出現(xiàn)異常時(shí),我們應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)理呢?下面就為大家推薦幾種方式。

  飲食

  首先,在飲食方面要養(yǎng)成清淡的飲食口味,減少高油脂食物的過(guò)量攝入,因?yàn)檫^(guò)量的脂肪攝入會(huì)增加脂肪肝出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。常言道:“綠色入肝”,可見(jiàn)綠色蔬菜對(duì)肝臟具有保養(yǎng)作用,每天應(yīng)保證充足的攝入;魚(yú)肉、豆制品等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物也要多吃,它們對(duì)肝臟具有修復(fù)作用。

  睡眠

  當(dāng)前很多人都有晚睡的習(xí)慣,可這對(duì)肝臟的健康來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的隱患,因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來(lái)凌晨一點(diǎn)至三點(diǎn)這段時(shí)間是肝經(jīng)循行的時(shí)段,此時(shí)只有處于睡眠狀態(tài),才能讓血液正常歸肝,以維護(hù)肝臟健康。

  心態(tài)

  常言道:“怒傷肝”,過(guò)大的情緒起伏也是危害肝臟的重要原因。因此,在生活中我們應(yīng)該保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。

  當(dāng)你對(duì)自己的身體進(jìn)行了這樣的調(diào)理之后,肝臟的健康就有了保證,而面部皮膚的問(wèn)題相信也一定會(huì)有所改善。

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