南瓜是對身體非常好的食物,作為粗糧中的一員有很好的養生效果,而南瓜中的南瓜子對身體健康也有著(zhù)非常多的好處,很多人喜歡吃瓜子,不妨選擇未經(jīng)加工的南瓜子進(jìn)行食用,不僅對身體好,還能夠治療疾病哦!
南瓜子的功效與作用
1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)的作用,對于已經(jīng)成熟的成蟲(chóng),也能使其變性和蟲(chóng)數減少,對于血吸蟲(chóng)病有一定的治療作用。是血吸蟲(chóng)癥的首選食療佳品。除此以外南瓜子還有殺滅人體內寄生蟲(chóng)(如蟯蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)等)的作用。
2、南瓜子也是有效的驅絳蟲(chóng)劑,且沒(méi)有毒性和任何副作用,適宜老人、兒童絳蟲(chóng)病和腹痛脹滿(mǎn)等癥,對蟯蟲(chóng)病、絳蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等患者均有明顯的效果。
3、美國研究發(fā)現,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,南瓜子富含鋅,對預防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效。研究發(fā)現“前列腺”病變主要是由于前列腺內含鋅量減少之故。經(jīng)常吃南瓜子,可以有效預防和改善前列腺癥。
4、南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用。對那些高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。
5、南瓜子中含有大量磷質(zhì),如果人們常吃南瓜子,吸收其磷質(zhì),就可防止礦物質(zhì)在人的尿道系統凝結,使之隨尿排出體外,達到預防腎結石的目的,還可促進(jìn)已有結石的排出。
6、生嗑南瓜子可以治療早瀉、尿頻。
7、南瓜子富含維生素B1、維生素E,可安定情緒,炒食南瓜子可防止細胞衰老,預防成人疾病,治療失眠,增強記憶力。
8、南瓜子煎湯可以治療久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿。
通過(guò)上面的內容,我們了解到了南瓜子的功效與作用,但是,任何的食物都不能夠過(guò)量食用,南瓜子也是一樣的。那么過(guò)量食用南瓜子會(huì )帶來(lái)那些壞處呢?
南瓜子的副作用
1、南瓜子是屬于堅果的一種,而堅果一般都含有較多的脂肪。所以一旦食用過(guò)量,可能導致肥胖。因此要適量食用南瓜子。
2、南瓜子與羊肉同食的話(huà),可能會(huì )引起腹脹、胸悶等癥狀。
3、胃熱病人食用南瓜子后,可能會(huì )感到脘腹脹悶。所以一次不要吃得太多,否則有可能因為食用南瓜子過(guò)量而導致頭昏。
4、南瓜子有小毒,會(huì )影響肝臟功能。南瓜子一次性吃多了,會(huì )有惡心的感覺(jué),并可能引起和加重肝內脂肪的浸潤。因此對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來(lái)說(shuō),不宜食用。
5、已經(jīng)氧化腐敗的南瓜子不要食用,否則食后容易引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。
6、南瓜子與咖啡、茶等一起食用的話(huà),會(huì )影響鐵元素的吸收。
7、南瓜子一般最好不要生食,因為生食的話(huà),口味不好,且食用后的保健作用不大。
哪些人能吃南瓜子
1、女性
女性一般都非常重視自己的形象,尤其是愛(ài)美的女性。每天吃一些南瓜子能夠補充身體的維生素C,具有很好的抗衰老功效,但是,需要注意的是,南瓜子屬于堅果類(lèi)食物,吃太多會(huì )發(fā)胖,因此要適量吃南瓜子哦!
2、糖尿病人
糖尿病患者常常會(huì )感到饑餓,因此可以把南瓜子作為解饞、充饑的食物。因為南瓜子味道鮮美,含糖少,吃上一點(diǎn)就有飽腹感。但其含有較多的脂肪,是高熱量食品。所以每天都要按量去食用,不然可能會(huì )導致血糖、血脂的增高。
3、結石患者
如今結石患者真是日益增多,而南瓜子含有磷元素,可以在一定程度上預防腎結石形成,經(jīng)常食用,可以預防患上腎結石,或幫助已患上結石的患者排出結石。
4、高血壓患者
高血壓是現今較為普遍的疾病。尤其是在中老年人當中,高血壓的發(fā)病率更高的,因此中老年朋友更要養成食用黑南瓜子的習慣,可以幫助自己降壓。
5、前列腺肥大患者
南瓜子含有豐富的營(yíng)養,可用于輔助治療前列腺炎和預防前列腺疾病。
6、產(chǎn)后手足浮腫和缺乳之人
南瓜子的營(yíng)養價(jià)值高,對媽媽而言是一種很好的補品。
對蟑螂、螞蟻、臭蟲(chóng)、蚤類(lèi)等衛生害蟲(chóng)有獨特的殺滅作用,對人、畜無(wú)害,使用安全、方便、不污染環(huán)境。
健客價(jià): ¥1.5苗醫:維象樣丟象,泱安檔蒙,僵是風(fēng),稿計調嘎邊蒙。中醫:滋補肝腎,祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò )。用于肝腎不足,風(fēng)寒濕痹,骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)增生,引起的腰腿酸痛,肢體麻木等癥。
健客價(jià): ¥45止嗽化痰。用于咳嗽、支氣管炎。
健客價(jià): ¥15止咳祛痰。用于咳嗽及支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥20養陰斂肺,鎮咳祛痰。用于久咳勞咳,支氣管炎等。
健客價(jià): ¥12平肝,息風(fēng)。用于肝風(fēng)上擾所致的眩暈、頭痛、肢體麻木。
健客價(jià): ¥34清熱利咽,解毒止痛。用于肺實(shí)熱引起的咽喉腫痛,咳嗽痰盛,咽炎。
健客價(jià): ¥19.9用于口腔黏膜潰瘍。
健客價(jià): ¥13平肝、息風(fēng)。用于肝風(fēng)上擾所致的眩暈、頭痛、肢體麻木。
健客價(jià): ¥12苗醫:維象樣丟象,泱安檔蒙,僵是風(fēng),稿計調嘎邊蒙。中醫:滋補肝腎,祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò )。用于肝腎不足,風(fēng)寒濕痹,骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)增生,引起的腰腿酸痛,肢體麻木等癥。
健客價(jià): ¥44平肝、息風(fēng)。用于肝風(fēng)上擾所致的眩暈、頭痛、肢體麻木。
健客價(jià): ¥21潔靈 植物甙功效牙膏(改善多種口腔問(wèn)題)具有改善多種口腔問(wèn)題、抑制口腔病菌、降低牙齦直屬菌群的功效。
健客價(jià): ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善口腔異味問(wèn)題)具改善口臭異味,減輕因上火印發(fā)口臭等癥狀,清新口氣的功效。
健客價(jià): ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問(wèn)題)具有清除牙結石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著(zhù)的功效。
健客價(jià): ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問(wèn)題)具有降低牙齦溝出血指數、抑制牙菌斑形成、緩解牙結石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8植物甙功效牙膏(改善牙周炎問(wèn)題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥35.8植物甙功效牙膏(預防齲齒蟲(chóng)牙問(wèn)題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥28.8健骨生丸:活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )、養血生骨。用于瘀血阻絡(luò ),筋骨失養所引起的股骨頭壞死等癥。 鹽酸氨基葡萄糖膠囊:用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎,包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀,改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià): ¥16499通絡(luò )生骨膠囊:活血健骨,化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死,癥狀髖部活動(dòng)受限,疼痛,跛行,肌肉萎縮,腰膝酸軟,乏力倦怠,舌質(zhì)偏紅或有淤斑,脈弦。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節炎、如膝關(guān)節、髖關(guān)節以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節和踝關(guān)節等。
健客價(jià): ¥4980通絡(luò )生骨膠囊:活血健骨,化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死,癥狀髖部活動(dòng)受限,疼痛,跛行,肌肉萎縮,腰膝酸軟,乏力倦怠,舌質(zhì)偏紅或有淤斑,脈弦。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節炎、如膝關(guān)節、髖關(guān)節以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節和踝關(guān)節等。
健客價(jià): ¥9799骨化三醇軟膠囊(蓋三淳): 1.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養不良癥; 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴(lài)性佝僂病; 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。 維D鈣咀嚼片(迪巧):用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)
健客價(jià): ¥449潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問(wèn)題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥35.8延緩衰老。
健客價(jià): ¥792健骨生丸:活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )、養血生骨。用于瘀血阻絡(luò ),筋骨失養所引起的股骨頭壞死等癥。 鹽酸氨基葡萄糖膠囊:用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎,包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀,改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià): ¥8299