脾胃乃后天之本，調理之灸療篇

　　肚臍，也叫神闕穴，是連接臍帶的地方，是人體任脈上的要穴。胎兒在母體時(shí)就靠臍帶供給營(yíng)養，就好像瓜蒂一樣，是吸取營(yíng)養的唯一途徑。我們也可理解為它是聯(lián)系人體先天和后天之要穴。所謂神闕，即是指元神出入和居住的地方，地位極其顯貴。實(shí)際上，在人體當中，神闕穴也是心腎交通的門(mén)戶(hù)，心藏神，腎藏志，都是不可小覷的五臟神。心屬火，腎屬水，水火不能通達調濟，就會(huì )引起陰陽(yáng)失調，導致各種疾病接踵而至。而在肚臍眼上的神闕穴，是腹部的核心，對于發(fā)生在腹部的疾病，有很好的調理效果，如五更瀉、慢性腹瀉、后尿潴留等都是它的拿手好戲。

　　現代人的脾胃虛弱，大都是脾陽(yáng)虛，艾炙則是升陽(yáng)的最好方法之一，所以可以通過(guò)對神闕進(jìn)行炙療而達到調理脾陽(yáng)虛之目的。

　　其一、道家的炙臍秘方：用桂圓肉一顆、花椒六、七顆，加上艾絨一同打爛，晚上睡覺(jué)的時(shí)候挑一點(diǎn)點(diǎn)，小指甲面那么大，放在肚臍里就行了，之后再用醫用膠布固定即可。不過(guò)也可用吳茱萸、藿香、佩蘭之類(lèi)的芳香之物來(lái)替代（最好是打成粉）。脾胃虛弱者一般來(lái)說(shuō)其化濕的功能都會(huì )受損，如果脾胃只是一般意義的虛弱，則可采用冬瓜、薏米等利水除濕之物來(lái)去濕，而對于那些脾胃嚴重虛寒者而言，最好的辦法不是利水除濕而是用芳香之物如藿香等來(lái)燥濕；

　　其二、直接艾炙肚臍（神闕穴）。也就是直接用陳艾制作的艾條在肚臍之上懸炙。當然現在也有了更好的選擇——用我們自制的中藥艾條懸灸。是在傳統三年陳艾的基礎上，加入山甲，紅花、當歸，川穹，丹參，益母草，乳香，牛膝，紅花，等二十種草藥。艾條味足功效區別于其他艾條：熱量足，滲透力強，疼痛灸患處，寒癥需要灸肚臍和腎輸穴。

　　懸灸的的好處是熱力十足，可充分發(fā)揮艾條的功效。其不足之處則是不小心容易燙著(zhù)，留疤，所以灸的時(shí)候用點(diǎn)心，要走心！

　　其三、所謂法無(wú)定法，說(shuō)得通俗點(diǎn)就是殺豬殺屁股，各有各的門(mén)道。你要是覺(jué)得艾炙不方便，告訴你還有一個(gè)辦法，那就是閑來(lái)無(wú)事之時(shí)或是坐車(chē)無(wú)聊之時(shí)，試試用手指來(lái)按壓神闕穴，效果可能不如艾炙，但長(cháng)期堅持下來(lái)效果也會(huì )很好的；

　　其四、炙足三里。足三里是胃經(jīng)上的大穴，每天炙上十分鐘，你一定會(huì )長(cháng)壽。